喝酒后头疼怎么办？8种食物可帮忙，别忘了吃

工作应酬和朋友聚会是这个社会的常态，最避免不了的就是喝酒，不管是啤酒还是白酒都喜欢一口见底，直接导致的后果就是酒后头痛欲裂。相信唱过醉酒后头疼的人都知道那滋味，真的是一言难尽。如果不小心喝多了出现头疼的情况怎么办呢？别着急只要收藏这十种方法让你远离酒后头疼。

如果可以当然是选择少饮酒，或者是不饮酒，但真的避免不了饮酒的话，最好的方法就是找到缓解酒醉后头疼的妙方。

1、蜂蜜水

据研究发现蜂蜜中所含的特殊果糖成分可以有效的促进酒精快速的分解吸收，这样体内的酒精就能迅速的代谢稀释。因酒精原因导致的头昏头痛症状也能得到很好的缓解，而且蜂蜜水还有很好的解酒助眠作用。

2、西红柿汁

西红柿中含有和蜂蜜一样的特殊果糖，所以喝酒后可以饮用300毫升的新鲜西红柿汁可以很哈的缓解头晕头痛。

3、芹菜汁

新鲜的芹菜放入榨汁机中榨成芹菜汁，之后每隔五分钟喝半杯，连续喝三次之后头疼脸涨红的症状明显好转。

4、白开水

喝酒后会出现大量排泄尿液的情况，所以身体的水分相对会减少很多。酒醉后头疼可以喝适量的白开水来缓解不适。

5、醒酒茶

之所以会头疼跟喝醉酒有关，所以酒后一杯醒酒茶很重要，或者是直接在药店购买醒酒药服用，能够很快的让头疼症状消失。

6、白萝卜汁

两斤的白萝卜清洗干净后榨成汁，每次饮用前需要先加热，半个小时内饮用三次，每次一小杯的量即可缓解身体内的酒气。

7、葡萄

酒后除了头疼还可能有恶心反胃的症状，所以吃一些酸甜的葡萄比较好。主要是葡萄中的石酸能够和酒精中的乙醇发生食物反应，从而起到稀释肠胃中酒精的作用，对缓解头疼也很有帮助。

8、香蕉

酒后吃几根香蕉能够很好的化解头疼的症状，而且对胸闷、心悸等症状也很有帮助。吃香蕉可以改善血糖中的浓度，所以能降低酒精在人体血液中的存留比例，从而起到很好的解酒效果。

总而言之喝醉酒对身体并没有好处，所以尽量减少喝酒的次数。如果非喝不可的时候尽量减少喝酒的量，这样可以适当的避免酒醉出现的头疼脑胀的现象。醉酒后可以喝一杯温热的蜂蜜水，能够有效的分解体内的酒精成分，西红柿汁也有同等效果可以试试。