缺维生素E有哪些后果，竟会导致脚脱皮，还有更严重的

脚脱皮在生活中并不少见，相信不少朋友都遇到过。看到脚部皮屑一片一片地像雪花般地脱落，整个人立马都不好了，给人们的日常生活带来不少的困扰。此外，脚底脱皮还有可能引起一些脚部其他类型的疾病，对人体健康有一定的危害。

引起脚脱皮的可能因素有很多，身体缺水、患有脚气、甚至是缺乏维生素E也有可能导致脚脱皮。脚脱皮的具体原因：

1、身体缺水

人体组织很大程度上是由水构成的，水分对于维持人体正常的生理机能是十分重要的，身体缺水会使得皮肤干燥，皮肤干燥进而会导致脚部表皮细胞供水不足，这样一来就有可能造成脚部皮肤脱皮。

2、患有脚气

脚气是一种临床上很常见的由皮肤藓菌引起的真菌性皮肤病，脱皮是脚气病患者的典型表现。脚汗重的人容易滋生与扩散脚气，这些人因脚气导致的脱皮症状也比其他人要严重。

3、体内缺乏维生素E

维生素E具有很好的锁水功能，是人体所必须的一种微量元素，当体内缺乏维生素E的时候，容易导致皮肤因干燥而坏死脱皮。

以上就是常见的脚脱皮的原因，大家在治疗脚脱皮的时候一定要先明确其致病因素，然后对症下药。下面是一些常见的治疗脚脱皮的方法，可以了解一下，以备不时之需。

1、多摄入水分

在平时饮食中多摄入一些水分，多喝水，多吃绿色蔬菜和水果，外加使用一些保湿的护肤品擦在脚部，可以有效预防和治疗因缺水而导致的脱皮状况。

2、积极治疗脚气

使用抗真菌药物治疗脚气，勤洗脚，勤换鞋，保持脚部卫生。有的脚气比较严重的，需要口服一些药物来杀菌，大家在使用药物的时候切忌盲目，一定要在医生的指导下使用，避免使用药物不当对身体健康造成影响。

3、补充维生素E

针对因缺乏维生素E导致的脱皮，大家在生活中可以多吃一些维生素E含量比较的食物，比如蛋黄、菠菜、玉米、白菜等，有需要的时候甚至可以服用一些维生素E补充剂来补充，但是在服用维生素E的时候一定要注意好用量，切忌长期大量摄入。

脚脱皮的原因是多方面的，大家在治疗脚脱皮的时候，首先需要明确脱皮的原因，这样才能有针对性地又好又快地治疗。需要注意的是，体内缺乏维生素E也有可能导致脚部皮肤脱皮，大家在日常生活中一定要注意均衡膳食，充分保证人体摄入的营养元素多样化。