长期脚后跟疼是病，或与骨质有关，别拖，用3种方式或能缓解

脚后跟疼是一种很常见的现象，很多人在日常生活中可能遇到过。不过，大多数人可能觉得脚后跟疼只是小毛病，过一段时间自己就会好了，并不是很重视这个问题。可是你知道吗，脚后跟疼也有可能是疾病。

那么，脚后跟疼是什么病呢？又有哪些偏方可以治疗脚后跟疼？下面就一起去看看吧。

引起脚后跟疼的原因很多，主要可以分为物理性和病理性两种。其中，在物理性疼痛中，鞋子不合适是引起脚后跟疼痛比较常见的因素。有一些鞋子设计不合理，内部构造不能有效地支撑足弓，进而导致力量过分集中在脚底的某个地方，这样一来就有可能导致脚后跟疼痛。

当然，脚后跟疼痛和人的体重也有一定的关系。一般来说，体重较大的人比起体重较轻的人更容易脚后跟疼痛。

需要注意的是，物理性的脚后跟疼痛并不是疾病，不需要过分紧张。但是病理性的脚后跟疼疼痛有可能是下面的这些病因所导致的，需要引起重视。

1、韧带发炎

韧带脚部是由大量的关节、肌腱和韧带组成的。其中，根骨的最下端就是靠韧带和脚底连接。如果韧带发炎的话，就有可能出现脚后跟疼痛的现象。尤其是经常穿高跟鞋的女性朋友，容易导致韧带发炎，进而出现脚后跟疼痛的现象。

2、足跟骨质增生

足跟骨质增生多发于是中老年女性朋友身上。当脚部没有出现扭伤、拉伤，也没有红肿或者是破皮的时候，但是当久站或者是久坐之后，出现脚后跟疼痛的话，需要考虑是否足跟骨质增生。

3、骨质疏松

骨质疏松也有可能引起脚后跟疼痛，主要发生在中老年人身上。人上了年纪，随着体内钙质不断流失，骨质疏松有可能逐渐找上门来。在日常生活中，人们需要注意补充足够的钙质，多运动，多晒太阳。

以上这3点就是常见的导致脚后跟疼痛的病因，不能忽视。在日常生活中，人们经常使用一些偏方来治疗脚后跟疼痛，并且有着很好的效果，值得收藏起来学习。

1、葡萄根饮

将新鲜的葡萄根清洗干净，剁成小段之后，放入适量水中煮水喝。此法经济实惠，方便快捷，饮用葡萄根水可以有效缓解脚后跟疼痛。

2、土豆敷脚

取新鲜土豆适量，削皮之后洗净身捣成泥状，然后搅加入适量米醋搅拌至糊状，将土豆泥贴在脚后跟疼痛的地方，随后用纱布和胶带固定住。每隔12个小时更换一次，连续敷6次为一个疗程。一般情况下，坚持3个疗程之后可见效。

3、夏枯草熏洗法

取适量夏枯草和适量清水放入锅中煎煮半个小时，倒掉药渣，取出药汁，随后再取适量白醋和药汁充分混合，趁热熏洗患处20分钟左右。每天坚持使用夏枯草熏洗足跟患处1次，连续使用一个星期，可以有效缓解脚后跟疼痛。

但是，以上这些治疗脚后跟疼痛的偏方只是针对病情不是很严重的时候，并且大多是起到缓解疼痛的作用，最科学的做法还是到医院做个详细的检查，接受进一步专业治疗。