人老了掉牙齿正常吗？其实做好3点，或能预防牙齿脱落

人上了年纪之后体内器官功能会相对减弱，这时问题就会随之而来。就算是人体最为坚固的牙齿，也会出现松动脱落的现象。

生活中很多人都觉得随着年龄增长牙齿掉落很正常，但真是这样吗？牙齿松动的原因很多，主要有以下这几点。

1、牙周问题

牙齿是人体最坚固的地方，但如果牙周出现问题，牙齿就会出现松动或者是脱落的现象。牙周问题多半是牙周炎，像这种情况会持续很长时间，前期症状并不明显。

2、牙槽变宽

牙齿健康时牙根和牙槽是连在一起的，上了年纪之后牙槽的骨质就会收缩，这时牙槽会慢慢变宽。在生活当中若是经常使用牙签也会导致这种情况，最后牙齿会松动或是脱落。

3、免疫力低

老人免疫力比较低，生活中容易受到细菌侵入。如果有细菌进入牙齿，那么牙龈上基本是看不出来的，慢慢的会导致牙龈炎，这时牙齿就会松动。

4、钙离子流失

牙齿大多数都是由钙离子组成，若是钙离子流失，牙齿必然会出现一些问题。老人钙离子流失很严重，这种情况下牙齿就会脱落。

预防牙齿脱落，这三件事很重要

1、清洗口腔

很多老年人不会有漱口，刷牙的习惯，因为觉得非常麻烦，但这些小习惯确实可以帮我们保护好牙齿。还有使用牙签的习惯一定要改掉，因为牙签对于牙齿的伤害非常大。

2、合理的饮食

饮食要多注意补充营养，让牙齿更加健康。补充元素可以保养身体，让抵抗力增加，这时细菌进入的机会就会减少，牙齿会更加坚固。

3、轻叩牙齿

平时在生活当中轻叩牙齿会有很好的活血效果，可以让牙龈萎缩的情况大大改善，牙齿变得越来越坚固。轻叩牙齿也是要讲究力道的，一定要多多注意，每天早上或者是睡前可以持续一段时间，坚持下去效果会越来越好。

牙齿对人体很重要，老年人在生活中应该好好保养，平时的习惯要讲究一下，上面这几件事一定要坚持做下去，相信效果会非常好。

平时饮食要注意，少吃酸冷的东西，若是一旦情况严重，请立即就医。经过医治后，平时除了要注意口腔卫生之外，也应定期进行复查，并把之前所使用过的牙刷全部换掉，因为上面还存留着许多致病菌斑。