可降血糖的中草药有哪些，降血压试试这些食疗方法

现在很多中老年人都会出现血糖高，血压高的情况，一般的解决方法都是用药物治疗，可以起到缓解症状的作用，但是很多药物并不见效，那么今天就来说一说治疗高血糖，高血压的方法，首先来了解以下四种治疗高血糖的中草药，它们分别是：

1.生地黄

生地黄可以起到降低血糖的功效，可以改善糖尿性的高血脂，高血压病情，并且主要运用在糖尿病患者的治疗过程中，效果显著。

2.赤芍

介绍的第二种中草药是赤芍，赤芍主要起到清热，凉血，散瘀的功效，但是对于治疗高血糖也有一定的作用。

3.枸杞子

枸杞子的提取物能够促进糖尿病血糖的持久下降，所以对于糖尿性血脂升高有一定的缓解效果，并且也可以治疗视力不佳等症状。

4.丹参

丹参是一种对人体有滋补作用的药材，也可以活血，行血，凉血等，并且丹参也可以起到降血糖的作用，丹参煎剂能够降低血糖，持续时间也比较久，降血糖效果显著。

　5.罗布麻茶

第三种食物疗法是使用罗布麻茶，经常用罗布麻茶泡水喝能够很好的抑制血压升高，并且也可以作为治疗高血压的辅助茶，同时也可以缓解失眠，头晕等症状，是一种对人体健康非常有帮助的茶。

说了这么多关于降血糖的内容，接下来了解一下应该如何降血压，今天主要为大家推荐三种降血压的食物疗法，它们分别是：

1.黑木耳

很多人喜欢吃黑木耳，因为黑木耳是一种营养价值特别高的食物，同时也可以治疗高血压，主要的做法是用清水将黑木耳浸泡，经过一晚上就可以，然后上锅蒸1~2个小时，再根据个人的口味加入适量的冰糖，冰糖木耳羹就做好了，一天服用一碗，就可以起到很好的降血压功效，值得推荐。

2.绿豆

绿豆对高血压患者也非常友好，经常吃绿豆可以有效降血压，可以将绿豆放到米中熬制成粥，也有助于消化，这样的食物疗法也可以起到降血压功效。

高血糖和高血压都是特别常见的中老年疾病，不论男女都有可能会患有，并且这两种疾病的并发症也比较多，所以人们也更加重视，但其实除了吃药，还可以采用食物疗法，吃药只能增加对药物的依赖性，而食物疗法不仅可以治疗疾病，并且比药好吃，这也是很重要的一点。