荷叶泡茶饮，有4个好处，但需注意这个

在我们现在生活当中有很多的植物是有很大的用处的，就比如睡莲，在民间有句俗话叫睡莲全身都是宝，因为除了最有用的莲子和莲子心以外荷叶也是一种有着大用处的中药材，在日常生活当中很多养生保健的人都会选择用荷叶。

在现在生活当中很多人都会选择用这种植物用于减肥瘦身。不单单是如此，除了有这个功效以外荷叶对人的身体还有很多其他方面的好处。

荷叶，在中医当中它是一种有一些苦味并且微涩的中药材，它有一定的清热解毒的功能，在临床医学上它用来解暑是有很好效果的。

可以选择治疗暑湿烦渴、脾虚腹胀还有大便腹泻等等疾病，一起来了解一下关于荷叶泡茶的几个好处。

第一，减肥瘦身

现在社会女性对自己的身材要求还是比较高的，很多的女生也想了很多的办法去减肥，而使用荷叶泡茶是一种既养生保健同时又能够起到减肥的作用的。

因为里面有荷叶碱是能够分解体内的脂肪的，并且荷叶当中含有的纤维素是能够使肠胃蠕动的更快，从而达到了清除肠道代谢废物的作用，也就达到了减肥瘦身的目的。

第二，保护血管

它里面还含有黄酮类的物质，这种物质是能够帮助机体清除体内很多多余的自由基，这样也就提高了机体超氧化物歧化酶活性，所以也能够预防心血管疾病，在这方面是有很大的功效的。

第三，补脾止泻

在夏季荷叶是一种非常不错的凉茶，有保健解暑的作用，在夏季有很多人会中暑，而这种药材是能够缓解呕吐腹泻等等症状的，并且是能够帮助脾胃功效的，可以达到解渴健脾胃的目的。

第四，利尿通便

这是一种非常好的能够利尿的中药材，因为喝进身体当中是能够使水分代谢活动的更快，哦纤维素更是能够促进肠胃的活动，所以出现便秘使用它还是能够得到很好的缓解，效果还是比较好的。

以上就是跟大家分享的关于荷叶的一些好处，日常的生活当中也需要注意如果有贫血，低血压或者是正在哺乳期的孕妇尽量不要使用。

而且饮用这种荷叶茶的时候一定要注意，最好在吃饭之前喝，这样能够有助于排便同时也能够消除水肿。