经期到底能不能洗头，可以，但要选在这个时间

月经期间女性朋友需要注意的事项有很多，比如说：不可以吃寒性、辛辣刺激的食物、不可以做剧烈运动、不可以吃冰激凌甜筒等等。部分女性朋友被告知月经期间不可以洗头，不然后果很严重。可是对于注重形象的女性朋友来讲，几天不洗头会浑身不舒服。那么，经期洗头到底行不行呢，接下来就让我为大家简单叙述下吧。

经期到底能不能洗头

不少人觉得经期洗头会导致痛经现象越来越严重，更有甚者还会大量掉头发，因此，她们觉得经期不可以洗头。要是执意洗头的话，也要在月经来了三天后再洗，而且还要白天洗。这么做可以让自己少受一些伤害，避免各种各样的疾病盯上自己。

但在中医和西医看来，经期不可以洗头没有什么科学依据。洗头的时候，全身的血液都流向了大脑，女性朋友在月经期间血液流通速度本身就非常慢，洗头会导致速度变得更慢，使得身体里面的经血没有办法被及时排出来，最终导致痛经等异常症状。

相关实验发现，要是女性朋友在经期洗头，会导致脑神经受到干扰，促进子宫收缩。一旦子宫收缩，身体里面的内分泌就无法正常运行。时间一长，就会引发一系列的麻烦。

女性朋友要是在经期打算洗头的话，最好白天中午的时候洗，同时注意洗快一点，洗完后马上擦干。此外，刚洗完头最好不要出去，特别是冬天，出门一定要做好保暖措施，防止寒气入侵头部，从而致使伤风感冒找上自己。

女性朋友要是白天没时间洗头，只能晚上洗的话，也要等到月经量少的时候再洗，洗完后迅速擦干。当然，女性朋友也可以选择在月经来潮的前一天就将头发清洗干净，又或者是等到月经干净后再洗，都是非常不错的选择。

总而言之，女性朋友在月经期间是可以洗头的，只要选对时间即可。女性朋友洗完头之后必须马上擦干，避免寒气入侵，从而让自己生病。为了自己的身心健康考虑，月经期间不能做的事情千万别去做，要不然会造成无法挽回的局面，到那时候后悔也来不及了。另外，女性朋友一旦觉得身体不舒服，一定要尽快去看医生，防止病情恶化。