痛风最爱找这类人，预防痛风可不单单是控制体重这么简单

“痛风”一个常被人广泛提及的疾病，提到它，很多人会想到高尿酸血症。

据2013年中国内分泌协会的数据显示，我国高尿酸血症逐年增长，成年男性的发病率已经达到了1/4，其中男性的发病率高于女性，沿海的发病率高于内地。

然而，长期高尿酸会引起高血脂，糖尿病，心脑血管疾病，出现慢性肾病尿毒症。

或是，作为高尿酸血症的直接结果“痛风”，也成了折磨病患身体的荆棘。

痛风发作让病人深有感触，生不如死，尤其是常见脚趾痛风发作，简直走不了路，下不了床，上不了班。

所以不管是从发病几率，人群，还是发病过程，发病的严重结果，“痛风”的形式严峻，不得不提示大家警惕。

“痛风”好发于这些人群中，所以大家在生活中应该注意：

第一、家中长辈患有痛风的人

很多研究都显示痛风和遗传有一定关系，如果父母存在痛风的话，那子女患上痛风的几率就会增加。

因为先天体内代谢就存在问题，所以更容易患上痛风，因此有家族疾病史的人，更要小心痛风的出现。

第二、超重的中年男性

通常中年肥胖男性是痛风出现的一大人群。

因为体内雄性激素会抑制尿酸的排泄，从而导致尿酸盐的沉淀，而肥胖正是发病的一大因素。

长期摄入高脂肪和高蛋白的食物，在肥胖的同时，尿酸排除也在一点点的减少，常年累积在体内就容易引发关节软骨的溶解，从而出现痛风。

第三、高血压人群

高血压长期需要服用降低血压的药物，而这类药物中大部分含有降压利尿剂。

它到达人体后会一直尿酸的分泌和排除，从而导致尿酸增高，增加痛风危险。另外肾机能异常导致的高血压患者也是痛风易出现的人群之一。

第四、绝经后的女性

在绝经前女性体内雌激素分泌会促进尿酸的排泄，并能抑制关节发炎，在一定程度上预防了尿酸盐沉淀。

但是绝经后体内雌激素的保护屏障就没有了，这时如果再不注意饮食，痛风的发病率就会不断提高。

第五、成年男子

上面提及了女性天性保护屏障“雌激素”，现在我们说男性的“雄激素”。

雄激素钟爱尿酸，会抑制尿酸的代谢，导致尿酸在人体堆积，最终导致尿酸结晶的形成，招来痛风。

本身男性就具备易患痛风的风险，如在加上男性饮食不合理，抽烟、喝酒是家常便饭的习惯，那通风自然与你不约而至。

第六、食肉人群、热衷海鲜的人

痛风发病发病呈现的趋势是：沿海高于内地。

这取决于沿海的生活饮食习惯。肉和海鲜都有较高的嘌呤，我们知道痛风发作就与嘌呤代谢絮乱有关，所以食用大量含有漂亮的食物，最终因为无法代谢出体外，堆积人体，引发痛风。

注意：

痛风作为遗传性较高疾病，提醒大家加重长辈有痛风史的，一定提高百分之二百的注意，控制饮食，适当运动。

没有痛风家族的人，也切忌不要胡吃海喝，痛风和饮食有密切的关系，所以也被称之为“富贵病”，不要把健康“败”在嘴上。