肾不好，不想被尿毒症“盯上”，牢记这5个信号，发现后及时检查

很多人都说肾病是沉默的杀手，因为大多数的肾病都是在毫无征兆的情况下突然被检查出来的。

但其实肾病和其它的疾病是一样的，它的发病也是有一个漫长的过程的，而且在这个过程当中身体还会给出一些提示信息，只要掌握了这些信息就可以及早的发现疾病，对于疾病治疗也是非常有利的。

那么在患有肾病的时候，身体会给出哪些信号呢？

1、尿液的改变

当肾脏发生疾病的时候，最先发生改变的就是尿液，尤其的尿量的变化，当出现尿量过多或是尿量过少时，都是尿液不正常的一个表现，需要及时检查确诊是否为肾脏异常所导致的。

其次当尿液中出现泡沫时，也是需要注意的，这种现象也很有可能时肾脏异常造成的。

2、水肿

肾脏是人体非常重要的代谢器官，当肾脏出现疾病以后，身体的代谢就会发生障碍，就会引起水肿的现象，而水肿的部位以下肢和眼睑最为明显。

肾脏出现问题以后，机体的水电解质调节的功能也会受到影响，当体内的水钠增多时，就会导致体内的水分无法排除，这些水分就会堆积在人体最为疏松的组织和部位。

3、胃肠道反应

当肾脏出现疾病的时候还会影响到消化系统，很多患者会出现食欲不振，恶心呕吐和腹部胀痛的不适症状，造成这种情况的主要原因是肾脏对于尿液的浓缩减退所导致的。

4、肌肉无力

肾脏病变的早期，还会出现肌肉无力的症状，造成这种情况的主要原因是肾脏的排毒能力下降，使得体内积聚的毒素过多；

从而导致神经系统的紊乱，就会对肌肉产生一定的破坏，那么患者相应的就会出现肌肉无力的症状，严重时还可能会导致肌肉出现抽搐和萎缩。

5、皮肤瘙痒

肾脏异常时导致体内的毒素无法正常排出，就很容易使这些毒素堆积在皮肤的表面，从而引起皮肤瘙痒的症状，也有部分患者会出现皮肤干燥和皮肤脱皮脱屑的表现。

那么在生活当中应该如何更好地保护肾脏的健康呢？

首先，要做的就是多喝水，适当地增加饮水量可以将体内多余的毒素和有害物质排出体外，所以要养成定时喝水的习惯；

其次，要做的就是养成良好的饮食习惯，对于那些伤脾胃，容易加重肾脏损伤的食物应避免摄入，如寒凉辛辣的食物以及高蛋白，高脂肪的食物，日常可以多吃一些富含维生素和膳食纤维的瓜果蔬菜；

最后，要做的就是适当的运动，适当的锻炼可以加强身体的免疫力，还能预防病毒细菌的滋生，这些对于保护肾脏都是非常有帮助的。

由此可以知道身体出现以上这些异常表现时，就需要引起重视了，很可能是肾脏出现了异常，身体给出的求救信号，需要及时检查确诊一下，才能避免更严重的后果。

另外在生活中也要重视肾脏的保护，具体的保护方法也可以参考上文提到的这些。

肾脏是身体非常重要的代谢器官，只有肾脏好了，身体才会更加健康。