常出现头晕，嗜睡，肢体麻木的情况，留意下大脑

脑梗是一种危害性极大的疾病，这种疾病发病往往十分突然，令人措手不及，使得不少患者错过最佳治疗时机，最终留下失语、瘫痪等后遗症，甚至造成死亡。

其实，脑梗若是能及时发现，及时治疗，可以在很大程度上降低其致残、致死率，这就需要我们对脑梗发生的前兆有足够的了解，在身体出现异常时，可以及时作出反应，争取到最佳的治疗时机。

那么，脑梗发生前，身体都会有哪些异常呢？

1、头晕

多数脑梗患者在发病前都会有头晕的症状，这是因为大脑血管堵塞，可导致患者的脑组织缺血缺氧，从而引起头晕的症状，尤其是早起时，这一症状会更为明显。

2、嗜睡、打哈欠

由于大脑血管堵塞，脑组织缺血缺氧，患者还会有嗜睡的症状，明明前一天睡眠时间充足，但第二天仍是没有精神，总想睡觉，同时还伴有频繁打哈欠的症状，随着病情越来越严重，患者还可能发生昏迷。

3、肢体麻木

偶尔出现手脚麻木的症状，很可能是因为手脚短暂性受到压迫，影响血液循环而造成的，这类手脚麻木经短暂休息可恢复正常。但如果经常出现肢体单侧麻木的症状，并且总觉得肢体不受控制，走路不稳，很可能是脑梗引发的，要及时到医院就诊。

4、视力模糊

若是大脑血管堵塞，影响到视觉神经，可导致患者的视力在短时间内明显下降，出现视物模糊、复视等症状，出现这一情况，也要警惕脑梗来临，应及时检查。

不想因脑梗而危及健康，最好的方法是提前做好预防工作。生活中做到以下几点，有助于降低脑梗的发病风险！

1、调节饮食，多运动

预防脑梗，饮食一定要清淡，减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入，每日盐的摄入量不超过6克，还要少吃白糖、蛋糕、巧克力等甜食。

平时可多吃蔬菜水果，尤其是木耳、大蒜、洋葱等食物，有降低血脂的作用。除了要注意饮食，还应坚持适量的运动，促进脂肪消耗，保持健康体重，防止血管堵塞。

2、戒烟戒酒

烟草中含有的尼古丁以及酒中的酒精，均可损伤血管，诱发高血压、高血脂，促进动脉硬化、血栓的形成，对于预防脑梗十分不利。因此，想要血管健康，应做到戒烟戒酒。

3、定期体检

脑梗与三高关系密切，而血糖、血脂、血压等指标过高，早期往往不会有明显症状。定期体检可以让我们更好的了解身体状况，一旦血管出现异常，可以及时处理，减少脑梗的发病风险。

脑梗的危害性极大，一旦身体出现上述的几个症状，要警惕脑梗的来临，及时到医院就诊，以免错过疾病最佳治疗时机。

当然，不想健康受损，最好的方法就是提前做好预防工作，调节好饮食和生活习惯，使血管保持健康，同时也要定期到医院体检，以便于及时发现血管的异常，及早作出处理。