长期膝关节痛，原因可能：膝关节关节炎，韧带受伤，半月板有伤

人体中最大、最复杂的关节就是膝关节，它主要由股骨下端、胫骨上端以及髌骨组合而成。

这个部位的关节囊比较薄，而且松弛度较高，因为周围有韧带都加固，所以膝关节具有很强的稳定性，能够支撑起人体进行站立活动，负重、行走、跑跳。

膝关节的感觉神经非常细小，所以对痛觉比较敏感。在日常生活中，如果人们没有注重膝关节的保护，在活动的时候不慎导致膝关节受到了外伤就有可能引起局部破损、红肿、发热和疼痛。

只要及时处理好外伤，膝关节疼痛的症状就可以改善。如果排除这种因素，膝关节仍然频繁的疼痛，就要警惕是以下5种疾病发生。

一、半月板受伤。半月板就是膝关节部位胫股关节面上内侧和外侧呈半月形状的骨骼，如果人们在伸膝的时候过度的内旋或者外旋，可能导致半月板撕裂，患者产生明显的疼痛感，在活动的时候就会明显的受到限制，膝关节还会变得肿胀，活动的时候伴有弹响声。

二、膝关节骨性关节炎。膝关节骨性关节炎也会导致膝关节部位频繁的出现疼痛、红肿症状，在活动的时候，关节部位还有可能发出摩擦声，这种情况大多数发生在中老年人身上。

比如患者的身体过度肥胖或者经常久站、久行，导致膝关节长期超重负荷后，受到过度的摩擦和刺激之后引起炎症。

三、膝关节韧带受损。如果膝关节曾经受到过外伤，其稳定性相对较差。

患者在活动的时候没有注意，导致膝关节受到外力后突然发生外翻或者内翻，就有可能使韧带过度的拉伤，引起关节疼痛或者压痛、肿胀。

经过几天后，局部还有可能出现瘀斑，患者若是没有及时接受治疗，关节活动功能也会受限。

四、骨质增生。骨质增生属于慢性关节疾病，可以发作在人体的各个关节部位，大多数情况下，骨质增生并不会引起患者出现明显的不适症状。

若是患者经常感觉到膝关节疼痛，在活动的时候，疼痛症状更为明显，就有可能是膝关节部位的骨质出现了异常增生的现象。

五、骨质疏松。骨质疏松属于代谢性骨病，这是因为人体的骨量大量的丢失或者减少，导致骨组织的微结构受到损害，使骨质变得越来越脆，患者就容易发生骨折。

如果女性进入更年期之后没有积极的补钙，血钙水平越来越低，就容易引起骨质疏松，导致膝盖、髋部、腰椎等关节部位频繁的出现疼痛症状。

综上所述，膝关节频繁的出现疼痛感有可能是受到了以上五种疾病的侵犯，希望大家在出现这种情况之后，及时到正规医院接受检查。明确病因之后对症治疗。

在治疗期间，患者要尽量多休息，不要让膝关节过度的负重，以免影响关节部位的恢复。