长期吃小龙虾配酒得了痛风？做好这些事，或能减轻疼痛感

夏至一过，三伏天也拉开了帷幕。

此时，门诊的痛风患者也会明显多了起来。

炎炎夏日，最舒服莫过于就是约上蚝油坐在一起，喝点冰镇啤酒，烤个腰子撸个烧烤，高嘌呤的饮食也会促使体内尿酸升高，进而诱发痛风。

再加上夏季炎热，出汗多，体内水分减少，血尿酸浓度也会增加，若此时不及时补充足够的水分，很有可能就会诱发急性痛风发作。

男子长期将小龙虾配酒当主食，结果悲剧了！

近日，来自江苏扬州的一名33岁小伙就郁闷了，进入夏季后，小伙几乎每天都将小龙虾、香辣蟹等作为主食，再搭配啤酒。

长期高嘌呤的饮食导致小伙子出现关节剧烈疼痛，于是只好去医院求助，结果诊断为痛风。不过好在药物治疗以及生活习惯的纠正，目前小伙子的痛风有所好转。

首次痛风，通常会持续痛几天？

痛风发作时，关节部位就会出现疼痛感，但因为每个人的体质不一样，痛风出现的持续时间也不同。

一般来说，体质相对较弱的人疼痛会持续的时间较长，可能会持续几周甚至几个月；

对于体质较好的人，痛风首次出现的疼痛会持续一两天左右。实际上，这也表明人们的体质是不同的，痛风对他们的影响也不同。

在经历了痛风剧烈发作产生的疼痛之后，身体会逐渐恢复到正常状态，但痛风是一个比较缓慢的发展过程。

如果在平时不注意饮食，很可能会刺激身体并再次引起痛风突然发作，从而导致病情加重，对身体健康有害。

如何缓解痛风导致的疼痛？

第一、服用药物

如果人们在痛风发作期间无法忍受，可以考虑使用药物缓解疼痛。

用于缓解痛风疼痛的常见药物是秋水仙碱、糖皮质激素以及非甾体类抗炎药，这三种都可以在短时间内起到止痛作用。

其中，秋水仙碱和非甾体类抗炎药具有一定的毒性和副作用。

如果剂量控制不当，很可能会引起一些胃肠道反应，如呕吐、腹泻、恶心等，因此患有胃肠道疾病的患者，建议谨慎使用。

糖皮质激素的副作用虽然相对较小，但在停药后，比较容易出现复发情况。

第二、饮食调理

痛风患者在病情发作期间一定要控制饮食，禁止食用高嘌呤的食物，可以适当地食用碱性食品，以帮助中和尿酸。

酒类和饮料痛风患者都不可以饮用，只能喝水，水可以促进尿液的产生和尿酸的排泄，所以建议痛风患者一定要多喝水。

第三、冷敷

痛风导致的疼痛多发生在关节部位，事实上这是一种炎症反应。如果在发作期间疼痛剧烈，可以对患处进行局部冷敷15-20分钟，以缓解局部炎症。

不过应该注意的是，冷敷和热敷要区分开，冷敷可减轻炎症和疼痛，而热敷可促进血液循环并消除瘀滞，热敷不适合减轻痛风的痛苦，热刺激会加剧局部肿胀和疼痛。

痛风患者不可以将二者混淆。

炎炎夏季，痛风患者避免空调冷风吹

要知道，尿酸盐在环境温度低的区域更容易析出晶体，进而沉积在关节周围，从而诱发关节炎发作。

这也是为什么痛风患者重视在夜间发作的原因之一。

因此，痛风患者在夏季应该尽可能减少吹空调，尤其是长时间呆在空调房，同时还需避免冷气直面吹。

日常生活中，还需多喝水，以免出汗增加导致体内水分不足，进而引发血液浓缩，血尿酸相对升高。