夏季血压会有所下降，高血压患者，切不可盲目停药，要做好这些

相信不少高血压患者都会发现，自己的血压在夏季比在其他季节要更低一些；

确实，人体的血压在不同季节是有其变化规律的，夏季由于气温较高，血管阻力低，再加上出汗多，血压相对要更低一些，此时若是患者未正确用药，很可能引发低血压；

此外，还有一些高血压患者出现侥幸心理，觉得夏季血压比较稳定了，就可以停药了。

其实这种想法是不对的，夏季高血压患者要更加重视规范用药，切不可盲目停药。

那么，高血压患者在夏季为什么不能停药？

夏季人体血压确实会有所下降，但并未恢复正常值，并且在夏季也只有白天的血压会降低，到了夜间，由于睡眠质量下降、精神振奋等因素，血压有可能上升；

如果贸然停药，很可能导致血压反弹，由于血压不稳，还可引起心、脑、肾等方面的并发症，给健康乃至生命带来威胁，因此，即使夏季血压有所下降也不可盲目停药。

那么，高血压患者在夏季应如何稳定血压呢？

1、正确用药

降压药的种类较多，一旦被确诊为高血压，医生会根据患者的病情选择相应的药物，但到了夏季，在药物的选择上，首先要注意避免使用利尿剂，这是因为夏季出汗多，体内的电解质过快流失，如果使用利尿剂，有可能引起低血钾症。

此外夏季最好选择长效降压药，可以更好的保持血压稳定，如果只是轻度的高血压，可在医生指导下适当减药或停药。

2、养成健康的生活习惯

早晨是血压的高峰期，也是心脑血管容易发作的时期，因此起床不宜过快，应在床上躺几分钟后缓慢起身，由于夏季温度较高，运动不宜过于剧烈，时间不宜过长，运动后出汗较多，应及时补充水分，平时还要避免长时间吹空调，以免受凉，也不能待在温度过高的地方，否则可增加并发症的发生风险。

除此之外，患者在饮食方面要少吃辛辣刺激性食物、冷饮以及高脂肪、高胆固醇的食物，远离烟酒。

夏季昼长夜短，再加上蚊虫的侵扰，容易影响睡眠质量，高血压患者如果休息不够，可使血压发生波动，因此要为自己提供良好的睡眠环境，保证充足的睡眠。

3、定期监测血压

高血压患者应牢记夏季血压多变的规律，要更加重视血压的监测，最好可以购买家用血压计在家中测量，如果没有条件的，也应每隔3~5天到医院测量一次血压，两次间隔时间不宜超过1周，如果发现近期血压波动比较明显，可到医院进行24小时动态血压监测，并在医生指导下采取相应的措施处理。

人体血压并不是一成不变的，到了夏季血压会有所下降，对于高血压患者来说，在夏季更应重视血压的控制，一方面要注意规范用药，另一方面在生活中也要做好疾病的护理，养成健康的生活习惯，同时要定期监测血压，保持血压的稳定，如此才可以避免并发症的发生。