为什么癌症会找上你？其实真正的罪魁祸首是这3个，早知道早预防

对于癌症，人人对其都抱有恐惧的心理，这其实很好理解，毕竟癌症的死亡率远远高于其他疾病。许多人在被查出癌症之后都会有这样的疑问：为什么癌症会找上自己呢？其实，每个人的体内或多或少都是有癌细胞存在的，人体的细胞每时每刻都在更新，难免会有一些发生变异，这些变异的癌细胞正常会被免疫系统清除，不会危害到健康，这也是为什么许多人虽然体内有癌细胞却不会患癌的原因。但在一些特殊的情况下，一些癌细胞可能侥幸逃脱免疫系统的追击，经过不断的复制，最终形成肿瘤，这也是癌症的由来。那么，为什么这些癌细胞可以逃脱免疫系统的追击呢？主要与人们生活中不良的饮食、生活习惯有很大关系，比如以下几种行为习惯就会增加患癌的几率，来看看吧！
1、高盐、高油的饮食习惯
高盐、高油的食物摄入过多，不仅可增加肠胃负担，还可损伤胃黏膜，长期如此，可导致免疫力下降，增加患上消化道癌症的几率。此外，这种饮食习惯还可造成肥胖，而肥胖可影响身体内分泌，也可诱发诸如乳腺癌、子宫内膜癌、肠癌等癌症的发病几率。因此，建议大家的饮食以清淡的食物为主，尽量少吃油炸、肥肉、腌肉等食物，多吃蔬菜水果，多喝水，饮食健康了，身体才会更加健康，才可以更好的抵抗癌细胞的侵袭。
2、经常抽烟喝酒
酒精是公认的致癌物，酒精在进入人体之后，其代谢产生的乙醛首先可损害到肝脏健康，增加患上肝癌的几率。此外，乙醛还可破坏体内细胞的DNA结构，造成细胞突变，从而增加患癌几率。除了喝酒之外，抽烟也是造成癌症的一大元凶。烟草在燃烧之后可产生数十种致癌物，烟龄越长，患癌的几率也就越大，特别是肺癌，与抽烟的关系更为明显。而抽烟加喝酒，更是对健康危害极大，患上癌症也就不难理解了。
3、不良的情绪、睡眠
除了以上因素外，情绪对健康也可产生很大影响。现代人大多承受着较大的精神压力，容易出现焦虑、抑郁的情绪，如果未能及时疏泄，长期如此，可影响内分泌，导致免疫力下降，从而使癌细胞更加肆无忌惮。而生活中过于劳累、经常熬夜、久坐不动也会影响身体的免疫力，导致人体机能下降，使癌细胞更加活跃。可见，虽然人人体内都有癌细胞，但却并不是每个人都会患癌的，癌症之所以发生，与人们日常饮食、生活习惯不良有很大关系，比如上述的几个习惯就可增加患癌的几率。因此，想要预防癌症的发生，人们在生活中一定要养成良好的生活习惯，注意清淡饮食，多运动，保持良好的心态，只有这样，身体才会更健康，免疫力也会更强大，癌细胞自然就不能轻易攻陷身体了。