孕妇能泡温泉？提醒：可以，但这些注意事项一定要知道！

温泉指的是一种从地下自然涌出的温热泉水，含有对人体健康非常有益的各类矿物质和微量元素。
适当的泡温泉，对于提高人体新陈代谢以及血液循环有着非常好的功效。而且，对于一些关节类疾病，也有很好的改善作用。
所以在日常生活当中，有很多孕妇也特别喜欢泡温泉。但是，有很多人担心孕妇泡温泉会对健康和有害。那么，怀孕之后到底能不能泡温泉呢？

孕妇可以泡温泉吗？

对于怀孕的女性来说，随着月份的增高，胎儿会不断增长，孕妇的身体负重会非常大。在这种情况下，孕妇很容易出现睡眠不好，以及身体过度疲劳现象。还有不少孕妇还会出现下肢水肿，以及肌肉酸痛的症状表现。
那么，此时就可以适当的如泡一下温泉，对于预防腿部水肿、放松肌肉、改善睡眠质量，以及减轻身体疲劳感，都有着一定的功效。
但是，温泉水当中含有一些硫化物，而且泡温泉还有着一定的活血效果。所以孕妇在泡温泉的时候，一旦泡温泉时没有做好一系列的注意事项，会使得孕妇和胎儿的健康受到一些影响。那么，孕妇泡温泉到底该注意些什么？

一、孕早期和孕晚期禁止泡温泉

在怀孕前三个月以及后三个月内，即使胎像很稳，也不要进行泡温泉的行为。
因为温泉水有着非常好的活血、化瘀、通络、止痛等一系列功效，对于怀孕的女性来说，这一系列功效都会使得胎儿在子宫当中受到影响，严重的时候甚至会引发流产或者是早产。
而即使在怀孕中期的时候，如果出现胎象不稳现象的时候，也要禁止泡温泉。
二、禁止泡温泉时间过长

如果孕妇在温泉水当中呆的时间过久，比如说超过15分钟，那么就会使胎儿缺氧，从而出现异常胎动现象。如果出现胎动频繁现象时，孕妇依旧泡在温泉水中，那么很容易使得胎儿因缺氧而死亡。
所以说，孕妇在泡温泉的时候，一定要注意时间不可过久，尽量别超过15分钟，并且水温一定不要超过38摄氏度。
三、注意温泉卫生

孕妇在泡温泉的时候，一些没有任何卫生保障的泡温泉环境尽量不要去，没有卫生保障的温泉水当中会含有很多的细菌，甚至是一些传染病毒。
这些病毒和细菌会进入孕妇体内，导致孕妇和胎儿健康受损。另外，孕妇也不要选择强酸或者是富含大量的硫化氢物质的温泉。
总而言之，孕妇在怀孕的整个期间，尽量不要泡温泉。如果非常想泡温泉，那么一定要注意温泉水的水温、泡温泉的时间，并且，要根据孕妇自身的健康状况选择。另外，一旦泡温泉后出现腹痛、腰痛症状，必须快速就诊。