秋冬多喝罗汉果茶，不仅能润肺止咳，还有这些功效，不妨了解一下

罗汉果是一味中药，是植物罗汉果的干燥果实。在日常生活中，有不少人会用罗汉果泡水喝，口感清甜对人体有着诸多功效。很多人想知道，罗汉果泡水到底有哪些功效与作用呢？

一、止咳润肺

罗汉果含有多种的营养成分，比如说维生素c以及多种氨基酸、果糖。
除此之外，罗汉果中含有的D-甘露醇能够起到止咳化痰以及润肺的效果，对于经常咳嗽，或者是患有支气管哮喘的人群来说，可以每天用罗汉果泡水喝，有着化痰止咳以及润肺清肺的效果。
二、生津清热

罗汉果中所含有的十多种氨基酸以及果糖、维生素c、微量元素等物质非常的高，有着生津止咳、清热解暑以及清凉功效。
如果患有咽喉炎或者是肺热，以及扁桃体炎的时候，那么可以用罗汉果泡水喝，能够起到清凉与清热，并生津止渴缓解症状的效果。
三、润肠通便

罗汉果对人体的肠道有着双向调节的作用，而且罗汉果能够起到泻火、清热以及润燥的功效。
所以对于经常便秘的人群来说，就可以适当的使用罗汉果泡水饮用，有着润肠通便、清热泻火的效果。尤其是对于肺热肠燥便秘患者来说，效果会更好一些。
由此可见，罗汉果有着止咳，润肺、清热、生津以及润肠通便等功效，而且罗汉果所含有的黄酮类化合物，对于冠心病、肥胖症、高血压以及血管硬化等疾病有着很好的防治作用。
不过罗汉果的功效虽多，但是罗汉果口感较甜，所以很多糖尿病患者不敢饮用罗汉果泡水。那么，糖尿病人可以喝罗汉果水吗？

罗汉果中富含维生素c，以及黄酮类化合物、氨基酸等微量元素，这些营养元素能够起到辅助降血糖的效果。
而罗汉果口感非常清甜的原因，是因为罗汉果当中含有比蔗糖甜300倍的甜味素，这种成分并不会直接导致血糖升高，所以对于糖尿病患者来说，可以适当的饮用一些罗汉果水。
但是，罗汉果中含有大量的果糖成分，果糖有着一定的热量，虽然不会使血糖快速升高，但在进入体内之后，会被身体代谢分解，这样就会对血糖形成一定的影响。
所以说，糖尿病患者如果想饮用罗汉果水，那么首先应咨询医生，然后根据自己的血糖值情况，再选择适当的饮用一些罗汉果水，但一定不可过量。
综上所述，罗汉果对于止咳化痰、清肺清热、生津润肠，都有着较大的功效。
而对于糖尿病患者来说，在血糖值比较稳定的情况下，可以适当的饮用一些罗汉果水，但是绝对不可过量。
如果血糖值上升需立即停止饮用，否则罗汉果中的大量果糖成分被身体内分解后，会对患者的血糖只有些许的影响。