想知道自己是否健康？提醒：这5个特征若你都有，说明身体还不错

每个人都希望自己的身体永远保持健康状态，但随着年龄不断增长身体机能会不断下降，这个时候抵抗力和免疫力都会下降，就很容易诱发一些疾病出现。
所以平时一定要多注意保养身体，如果发现自己的身上有这5个特征，那么就连医生都会羡慕你，因为这说明身体很健康。
身体上有哪5个特征说明很健康？

1、指甲红润光滑

生活中有很多女性特别在意自己的指甲，甚至还会花费大量时间和金钱去修指甲，事实上指甲就像一个反映身体健康的晴雨表，如果指甲红润有光泽并且还非常光滑，就说明身体处于健康状态。
反之如果指甲颜色发暗，并且指甲表面凹凸不平或有凸起的条纹，可能就是气血亏虚、内分泌失调的表现了。
2、体重稳定

一个人的体重是否处于正常状态，其实和身体是否健康有很大关系。如果体重超标从中医角度来讲，可能就是身体有湿气的表现，而体重过瘦则疏阴虚火旺的表现。
所以如果体重一直能维持在正常状态，就说明身体处于一个比较好的状态，反之则应该及时调理身体了，不然可能会导致身体出现某些病症。
3、伤口复原快

生活中难免会因为意外导致皮肤受损，这种情况下如果受损的皮肤迟迟无法愈合，就可能是身体健康受损了，这个时候就需要去医院仔细检查一下了。
反之如果伤口复原的速度特别快，就说明体内的白细胞杀效果，以及血小板状况都处于最佳状态，所以受伤之后自愈能力才会特别强。
4、比真实年龄年轻

如果一个人的气色、状态特别好，那么精气神也会特别足，这种情况下就会给人留下一种特别有活力的感觉，并且整个人看起来也要比实际年轻更年轻。
反之如果每天都无精打采，或者是做什么事情都没有劲头，那么就会让人感觉很颓废，这种情况下即使很年轻，也会给人留下一种垂垂老矣的感觉。
5、耳朵大，头发密

民间有一句话叫：“耳朵大有福”，如果一个人的耳朵大而且还特别厚实，那么就说明这个人的身体状况非常好。
另外，到了一定年龄之后头发依然十分浓密，不仅能体现出肾功能比较好，而且还能反映出这个人的精神状态，反之如果头发稀疏、耳垂小，可能就是肾脏出现了问题，一定要及时就医治疗。
上面介绍了身体健康的5个特征，如果身体上有这5个特征，就说明身体素质特别好，这也是很多人一直养生的目的。
反之如果身体上没有这5个特征，或者说只有几个象征着身体健康的特征，那么就应该及时调理身体了，只有这样才能让身体恢复到健康状态。
而要想拥有预示着身体健康的5个特征，平时不仅应该多吃一些有营养的食物，还应该多抽时间去锻炼身体，这样才能让身体素质越来越好。