膝关节弯曲时,总是“咔咔响”?多半与这些因素有关,需对症治疗

2024-06-13 02:40 来源:快速问医生 作者: 漫说健康


大家在户外活动时,常常发现自己的膝关节会发出咔咔的声响,有时候上下楼梯或者做爬坡运动时,膝盖也会发出咔咔的清脆声响。
可能有些人会想膝关节为什么会发生响声,有响声是不是自己的膝关节生病了。下面从膝关节的解剖结构出发,给大家详细解释一下。
  膝关节的解剖结构:

膝关节是人体最大和较为复杂的关节,主要由三部分组成,即关节腔、骨关节、肌肉连接。
先说一下骨关节,他是一个滑车关节,主要涉及到髌骨、股骨的下部分、胫骨的上部分和半月板。再说一下关节腔,关节腔是有这些骨组织和一旁的肌肉及韧带组成的腔隙,整体薄而松弛。
而关节腔里面有一定的液体,也就是关节滑液,一般量为4毫升或者更少。最后是韧带,包括髌韧带、腓侧副韧带、胫侧副韧带、斜韧带、膝交叉韧带等。
人体的膝关节是重要的承重关节,其本身也较为脆弱,很容易受伤,出现膝关节炎、膝关节磨损或者膝关节积液。
而这些病变发生时多数会伴有膝关节发出声响,那么膝关节发出响声的机制是什么,有响声出现,是不是一定代表生病了呢?
  膝关节发出声响的机制:

其实,膝关节发出响声,最常见的原因是半月板的弹响或者髌骨关节对位不良造成的声响,他们既可能是疾病的表现,又可能是生理性表现。
生理性表现主要是在膝关节弯曲时,股骨下半部分的关节面和胫骨上半部分的关节面发生摩擦,从而发出一些响声。

由于部分人膝关节结构特点,导致响声相对剧烈。还有一部分人,比如久坐、或者运动过少,以及各种原因导致膝关节滑液减少,在运动时也会出现响应的声响。
与病理性声响不同,生理性声响只有响声,没有疼痛或者其他不舒服的表现。
病理性响声主要是由于膝关节结构损伤导致的响声。

具体包括年轻人在运动时,导致内部韧带损伤,就会出现响声,多数还会伴有肿胀,几天后消失。还有一种是老年人,由于长期走路,半月板磨损,导致关节面和关节面直接接触,而发出摩擦声响。这种时候多数会伴有疼痛感。
除了半月板磨损外,骨折患者、膝关节滑膜炎、髌骨软化、骨关节炎患者也会出现膝盖响声。

应对措施:

对于生理性的膝关节响声,如果只是偶然性发作,没有给自身带来很大的痛苦,那么就可以暂时不用过多处理。
如果是病理性响声,需要积极去医院就诊,在医生指导下进行关节固定、抽取积液、止痛、消炎等相关治疗。
除此之外,大家在日常要保护好我们的膝关节,主要做到少负重,减少爬楼梯、爬山等活动;适当活动,多做一些不增加膝关节符合的散步、慢跑等运动;同时注重保暖,冬天可以采用羊毛护膝或者使用加热按摩仪。
综上所述,膝关节是人体最大和较为复杂的关节结构,它发出声响多见于半月板弹响、及骨关节面对位不良,既可能是生理性的,也有可能是骨关节炎、滑膜炎等病理性的。
因此要根据具体情况进行针对性的对因、对症治疗。另外,普通人日常也要做好膝关节保护,少负重、适当运动、注重保暖。

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