慢性肠胃炎犯了怎么缓解疼

慢性肠胃炎是一种消化系统疾病，慢性肠胃炎犯了可以通过调整饮食、适当运动、心理治疗、药物治疗等方式缓解症状。

1. 调整饮食：避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，以免加重肠胃负担。可以选择清淡、易消化的食物，如稀饭、面条、蔬菜等。同时，保持规律的饮食习惯，避免暴饮暴食。

2. 适当运动：可以选择散步、慢跑等运动，促进肠胃蠕动，有助于消化和排便。

3. 心理治疗：可以尝试进行深呼吸、冥想等放松技巧，减轻焦虑和压力，对缓解慢性肠胃炎的症状有益。

4. 药物治疗：建议在医生的指导下可以遵医嘱使用奥美拉唑钠肠溶片、雷贝拉唑钠肠溶片等药物，缓解疼痛和改善症状。同样，也可以遵医嘱服用枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物治疗，能够调节肠道菌群，改善肠道功能，缓解肠胃炎症状。

建议及时就医进行详细检查，遵医嘱进行治疗，帮助病情恢复。同时，保持良好的生活习惯和心态，有助于预防和治疗慢性肠胃炎。