肩甲骨缝疼痛到底是怎么回事

肩甲骨即肩胛骨，肩胛骨缝疼痛是一种常见的症状，可能由多种原因引起，包括姿势不良、过度使用、颈椎病、胸廓出口综合征等。

1.姿势不良：长期保持不良的姿势，如长时间低头看手机、弯腰驼背伏案工作等，会使肩胛骨周围的肌肉，像斜方肌、菱形肌等一直处于紧张状态，导致肌肉劳损，进而引起肩胛骨缝疼痛。

2.过度使用：过度使用肩部肌肉，如频繁进行上肢的重复性运动，包括打羽毛球、网球等球类运动，或者从事需要长时间抬手的工作，使肩胛骨周围肌肉频繁收缩，产生乳酸堆积，引起肌肉痉挛和疼痛。

3.颈椎病：当颈椎间盘向后外侧突出时，可能会压迫神经根，这些神经根的分支会延伸到肩胛骨周围。神经受压后，会引起肩胛骨缝处的放射性疼痛，疼痛可能会伴有上肢的麻木、无力等症状。

4.胸廓出口综合征：胸廓出口是指锁骨下动、静脉和臂丛神经在胸廓上口受到压迫而产生的一系列症状。当胸廓出口处的空间变窄，如因为斜角肌紧张、肋骨异常等原因，可能会压迫臂丛神经。臂丛神经的分支也会影响到肩胛骨周围的区域，导致肩胛骨缝疼痛。

如果出现持续的肩部疼痛，建议及时就医检查以确定具体原因并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯和适当的运动也有助于预防肩部疼痛的发生。