科普：爱爱也要讲时机 这些时刻得避开

　　性生活过度，会造成体力上的较大消耗，久之，必然造成体质状况的低下和精神状态的萎靡。想要得到更好的性爱效果，时机可是不容忽视的，只有在恰当的时间、恰当的地点、恰当的氛围，调情才能挑起双方性与爱的欲望。

　　▍过度行房对男女危害大

　　怎样为止性生活过多呢？其实判断性生活过多还没有一个确切的标准，不过可以从以下几个方面表现可以大概作出判断：

　　1、全身无力，腰酸腿软，懒得动，头重脚轻，头昏目眩，两眼冒金星；

　　2、气短心跳，时出虚汗，失眠多梦，不易入睡;

　　3、精神倦怠，萎靡不振，无精打采，提不起精神来，工作没劲，学习精力不集中，昏昏欲睡;

　　4、面色苍白，两眼无神，神态憔悴，形体消瘦;

　　5、食欲减退、不思饮食，胃纳欠佳，并有轻度恶心感

　　6、面色苍白，两眼无神，神态憔悴，形体消瘦。

　　总之，房事应适当节制，这也是人生的重要的“养生之道”。沉湎于频频的房事之中，对工作、学习、身体健康等诸方面都有百害而无一利，应予重视。

　　▍夫妻亲热要避开7个时间

　　以下7个黑色性爱时间，一定要尽力避开。

　　酒后

　　饮酒后，尤其是饮用大量烈性酒会导致男方阴茎勃起不坚或早泄，妨碍性生活和谐，而且酒后受孕会危及胎儿。一项调查发现，酒后性生活也是引发猝死的重要原因之一。

　　病中

　　生病时身体抵抗力低下，性敏感度降低，影响性生活质量。尤其是身患传染性疾病时，更不可过性生活，否则不仅自己受害，还会传给爱人。

　　疲劳时

　　性生活要消耗一定的体力和精力，精神或身体疲惫时过性生活往往达不到高潮，收不到双方满意的效果。特别是劳累后立即过性生活，会损害健康。

　　心情不快时

　　有的夫妻在一方情绪不佳时勉强过性生活，不仅得不到性生活的和谐，还会使情绪不佳的一方产生反感。如反复发生，会导致女方的性冷淡或男方的阳痿。

　　太饱或饥饿时

　　因饱食使胃肠道充盈并充血，大脑及全身其他器官的血液相对供应不足，故不宜在刚刚吃完饭后就过性生活;而饥饿时人的体力下降，精力不充沛，此时过性生活，往往也不易达到满意的效果。

　　产后

　　如果在产后过早地进行性生活，很容易造成子宫复旧不良和子宫出血。一项调查显示，有接近40%的女性因产后初次做爱过于仓促，给日后的性生活蒙上阴影。一般来讲，产后第6—8周后才能逐渐恢复性生活。

　　黎明前

　　双方都得不到充分的休息，会使机体平衡失调，降低抵抗力;双方也会因过度疲劳而影响工作和学习效率。

　　结语：夫妻性生活技巧有非常多，亲热过度会引起身体和神经衰弱，有损健康。首先呢，要知道究竟什么时候爱爱最好。时机没把握好，可能会适得其反，以上7个时间点你避开了么?