婴幼儿牙齿巧护理

龋齿是排在第一位的影响儿童健康的慢性疾病，它的发病率比婴幼儿哮喘高5倍，比花粉过敏高7倍。

很多家长认为孩子的乳牙迟早会脱落，就算有问题也不重视。

事实是乳牙对宝宝的口腔和面部发育的作用非常大，从小养成健康的口腔卫生习惯，将使宝宝终身受益。

龋齿对孩子的危害很大，例如影响孩子进食，造成偏食、营养不良等疾病；影响乳牙有问题可能会影响恒牙的萌出；牙痛使许多孩子上学请病假，或者使他们不能集中注意力学习；龋齿和口腔疾病还会给孩子的心理造成影响。

出生至12个月

应该从宝宝出第一只牙以前，就养成良好的口腔卫生习惯。

每次喂奶或喂辅食以后，家长应该使用婴儿专用软毛牙刷/指套沾水轻刷宝宝的牙龈，或用干净的纱布轻柔地擦拭牙龈。

l 咨询关于氟化物的相关知识。

当宝宝出了第一颗牙以后，向儿童口腔科医生咨询你的宝宝是否获得了足够的氟化物（有的国家开始在饮用水中加氟）。很多专家建议2岁以前的婴幼儿使用不含氟的牙膏，但是还是应该根据宝宝的自身情况咨询宝宝的医生或牙医的意见。

l 定期看牙。如果你的宝宝存在龋齿的风险，应该带宝宝去看牙医。

12～24个月

l 刷牙！

每天两次用清水给宝宝刷牙，越早让他习惯刷牙，宝宝越愿意刷牙。

记得使用婴幼儿专用的软毛牙刷。

刷牙的时间最好是早餐后和晚上睡觉前。

l 限制果汁的摄入。

确保你的孩子每天饮用果汁的量不要超过一小杯，而且只能在进食的同时饮用果汁。饮用果汁后用清水漱口，可以减少龋齿的发生。

l 戒除不良的吸吮习惯。

太用力地吸吮安抚奶嘴、手指会影响宝宝嘴巴的形状和上下牙齿的排列。因此孩子1岁以后就应该戒除奶瓶，用杯子喝水或喝奶。

如果你的孩子有不良的吸吮习惯，请口腔科医生看看他的牙齿是否已经出现改变，寻求医生的帮助让孩子戒除坏的吸吮习惯。

l 定期看牙。如果孩子一岁以后还没有出牙，应该带他去看牙医。

24个月以后

l 刷牙！

帮助你的孩子每天早晚刷2次牙。使用适合你孩子的软毛牙刷，市面上有各种针对各个年龄阶段孩子需要设计的牙刷，要选择适合你孩子的牙刷。

鼓励孩子自己刷牙，虽然为了保证孩子的牙能刷得干净，你可能还要帮他再刷一次。

一定要尽早让孩子习惯刷牙，这样他就会愿意刷牙。如果超过2岁才让孩子开始刷牙，他可能就很难接受啦。如果你的孩子不喜欢刷牙，你可以让孩子把刷牙变成一种游戏。例如用牙刷在嘴里“楼上”“楼下”地运动，在牙齿中寻找迷失的宝藏的游戏。

l 使用含氟牙膏。

2岁以后孩子可以开始使用含氟牙膏了，这将有助于预防蛀牙。一定要告诉孩子不要把牙膏咽下去。每次使用牙膏的量不要超过豌豆大小。吞下过量的含氟牙膏会造成孩子的恒牙上出现白色或褐色的斑点。如果你的孩子不喜欢牙膏的味道，可以换成另一种口味的牙膏或使用清水刷牙。

孩子不要和大人共用牙刷，或让孩子把手指伸进你的嘴后再放回自己口中，这会导致大人口腔中造成龋齿的细菌进入孩子口中，引起孩子蛀牙。

l 限制果汁、碳酸饮料和甜食的摄入。

l 使用牙线。

当孩子出现并排的两颗牙齿以后，特别是两颗牙齿间的缝隙非常窄时，你可以开始给他使用牙线剔牙。但是并不是所有这个年纪的孩子都需要开始使用牙线。

l 定期看牙。每年至少一次带你的孩子去口腔科检查牙齿。