春天来到感冒报道 春季感冒巧应对

每年的春季都是感冒的多发季，各种细菌病毒都来报道。感冒、发烧、打喷嚏；头疼、脑热、眼迷离。那么在这个感冒多发的季节该如何应对呢？感冒加发烧的小编拖着病体来给大家科普一下。

一、春季感冒不要慌 轻重缓急要慎重

春季，气温回升，这样就提供了细菌滋生的温床，加上春风肆虐，邪风入体，就容易导致风热感冒。一般会表现为身体发热，鼻塞、咽喉疼痛、流鼻涕等。那么在这种情况之下，应该怎么做呢？是不是就要马上吃药呢？实际上，是药三分毒，针对这种感冒，可以食用葱白、姜汤发热发汗。如果症状较为严重，那就要及时用药了，也不要一味坚持，导致病情加重。此时，尽可能食用一些清热解毒的食物，忌油腻和辛辣。

二、感冒事虽小 预防更重要

感冒虽然不是什么大病症，但是也确实很耽误事情，难受又影响心情，所以还是早早预防得好。

首先。春捂秋冻别大意，到老春季，不要为了美丽就早早脱掉棉服。由冬到春，乍暖还寒，气温变化大，身体难以应对这种突变，一旦气温下降，就很难适应了。容易诱发感冒，所以还是不要轻易脱下棉服，多穿两天，木有坏处。

其次，蔬菜、水果、白开水，健康生活好搭档。春天到了，万物复苏，蔬菜水果就更加丰富了，多吃意境的水果蔬菜，对身体还是十分有益的。白开水可以促进身体的新陈代谢，带走身体中的垃圾，。

最后，适当运动，增强体质。俗话说一年之计在于春，早期的鸟儿有虫吃，所以不要懒惰哟，适当进行体育锻炼，可以增强体质和抵抗力。

三、切断感冒诱因 身体棒棒多美好

由于天气和季节的原因，不幸染上感冒很平常。其实你所不知道的是你生活中的很多细节都是导致你感冒的诱因。比如过度疲劳、积压压力等。所以除了必要的预防措施之外，更重要的是要保持良好的精神状态，保持好心情。除了必要的工作之外，尽量不要加班，不宜过度疲劳。工作重要，身体更重要，身体是革命的本钱。所以还是先关注自己的身体吧。