告别焦虑，从容应对疱疹性咽峡炎

一般情况下，告别焦虑、从容应对疱疹性咽峡炎可通过了解疾病特点、采取有效措施来实现。

疱疹性咽峡炎是由肠道病毒引起的以急性发热和咽峡部疱疹、溃疡为特征的疾病。主要通过粪 - 口途径、呼吸道飞沫传播，也可经接触患者口鼻分泌物、皮肤或粘膜疱疹液及被污染的手和物品等造成传播。该病潜伏期为 3 - 5 天，起病急骤，常表现为高热、咽痛、流涎、厌食、呕吐等，口腔黏膜可见散在灰白色疱疹，周围绕以红晕，多见于扁桃体前柱，但也可位于软腭、扁桃体及悬雍垂上，但不见于齿龈及颊黏膜。

应对疱疹性咽峡炎，在发热时可采用物理降温或遵相关指导使用退热药物。由于口腔疱疹会导致疼痛，影响进食，可选择温凉、清淡、易消化的食物，避免过烫、辛辣、酸、粗、硬等刺激性食物。同时，注意口腔卫生，饭后用淡盐水或生理盐水漱口，低龄患儿可以用生理盐水擦拭口腔。

日常需注意保持室内空气流通，定期开窗通风。尽量避免带儿童到人群聚集、空气流通差的公共场所，注意勤洗手，尤其是在接触口鼻前、进食前、如厕后。若症状严重或持续不缓解，应及时就医并遵循专业建议。