春花烂漫时呵护好敏感肌和油性肌

2016-03-29 10:07 来源:网友分享

  呵护好敏感肌&油性肌

  受访专家/广东药科大学附属第一医院整形美容科副主任医师赵欣欣

  进入春季后,广州的气温和湿度都明显回升,这对于MM的肌肤来说,也带来了春天的皮肤问题。比如说春花烂漫之时,敏感性肌肤容易出现红斑、丘疹、肿胀、瘙痒等不适;气温回升了,油性、混合性皮肤人群就容易长痘痘、黑头。广东药科大学附属第一医院整形美容科副主任医师赵欣欣接受采访,对这两类人群春季如何护肤给出建议。

  A 敏感皮肤

  粉尘弥漫,“敏感MM”外出注意防护

  春季处于季节交替中,一方面气温回升较快,另一方面冷暖空气又频繁交流,昼夜温差大,冷热交替容易使皮肤调节功能较弱的人群出现季节性的皮肤过敏。而春季繁花盛开,空中飘浮的花粉有可能导致人们面部肌肤的过敏。另外春季气温的回升,各种微生物滋生增加,也是造成过敏的原因。皮肤过敏时会出现红斑、丘疹、肿胀、瘙痒,严重的还可出现渗液,后期皮肤可能有轻度增厚、干燥脱屑等不适。

  赵欣欣提醒,易过敏的人群在春季外出时应注意做好对皮肤的防护工作,如戴上口罩、纱巾等,尽量远离花粉、粉尘等过敏原。花草树木从日出时开始释放花粉,在中午及下午时空气中花粉浓度达到最高值,故外出时可适当避开以上时段。对花粉过敏的人外出回家后最好先洗脸,减少或缓解过敏症状。花粉季节最好关闭门窗,可使用空调过滤模式给室内通风换气。另外,开车时使用空调也可以使花粉吸入量减少30%。

  呵护肌肤 护肤品尽量选无添加

  敏感性皮肤的人群在日常护肤方面,应当谨慎选择护理产品,务必选用正规品牌的护肤品,选用前最好先做皮肤测试,可在前臂内侧或耳后拭擦,48小时内无不良反应时方可使用。挑选不含太多的添加剂、不含浓烈香味和不含酒精的护肤品。不要过度频繁更换护肤品,可选用医学护肤品,或温和、不刺激的护肤品。尽量不用一些特殊功效的护肤品,如祛斑、换肤、强效美白等产品,这些产品含有的成分,对皮肤有一定的刺激。

  敏感肌肤除了日常的维护之外,还可以进行强脉冲光的治疗。低能量的强脉冲光照射皮肤,可使真皮胶原增加,并可抑制皮肤的炎症反应,减少真皮炎症细胞浸润,从而达到改善肌肤敏感、恢复皮肤屏障功能的作用。建议一个月做一次,根据皮肤的情况决定治疗次数,一般数次治疗后皮肤的敏感性能得到较好的改善。

  过敏发作 不化妆选用弱效激素

  赵欣欣建议,在皮肤出现过敏时尽量不化妆,保持皮肤干净。可用医学护肤品的保湿舒敏系列产品,对肌肤能起到一定的舒缓作用。如果发生皮炎需要使用激素软膏时,应选择副作用小的弱效激素,而且不要长期使用,否则可能引起激素依赖性皮炎等不良反应。可短期使用激素软膏,如丁酸氢化可的松软膏、地奈德乳膏或糠酸莫米松乳膏,但使用最好不超过两周,而且在病情好转后逐渐减量停药。如长期反复发作,则最好外用免疫调节剂,如0.03%他克莫司软膏或吡美莫司软膏。可口服抗组胺药如氯雷他啶片或依巴斯丁片等,也可配合复方甘草酸苷片。但以上治疗应在专业医生指导下使用,切不可自己乱用。

  B PART油性、混合性皮肤

  管住嘴,少吃糖少吃辛辣

  春季气温回升,皮肤的新陈代谢及汗腺、皮脂腺分泌也随之旺盛,皮肤变得滋润滑腻,但当过剩的皮脂与灰尘、老化角质混合,就会堵塞毛孔,造成皮脂无法正常排出。而皮肤上的痤疮杆菌,得到皮脂的“滋润”后大量繁殖,引起了痤疮的生长。

  赵欣欣提醒,对于油性、混合性皮肤人群,要少吃辛辣、高糖、高脂肪、煎炸食物,多喝水,多吃蔬菜、水果,保持大便通畅;其次要注重生活规律,避免熬夜,精神紧张、失眠等都会诱发痤疮。

  日常护理 温水洗脸半个月去次角质

  对于痤疮皮肤的护理,首先要结合自身皮肤的类型,选择合适的洁肤用品,早晚两次清洁,尤其应注重T字位的清洁,使用温水清洁效果会更好。其次,脸部皮肤新陈代谢快了,代谢出来的死皮如没及时脱落,就会堵塞毛孔产生痤疮。所以建议每半个月扫清肌肤的老废角质,这样不仅能预防痤疮的生长,还能改善暗沉粗糙的肤质。另外,清洁后要注意做好补湿工作,如果只是一味控油,会使肌肤缺水,痤疮越来越多。日常的护肤品应选用偏清爽型含油脂少的霜剂、奶液、蜜类。在化妆时应选用含油脂少的粉底液,油性皮肤避免用粉质的化妆品,以免堵塞毛孔而长出粉刺。

  出现痤疮时应避免用手挤压或用未消毒的针尖挑痤疮,以免伤及真皮,引发痤疮恶化及造成瘢痕。当面部痤疮较多时建议前往皮肤科进行规范治疗,避免自购治疗痤疮的药物,因为皮肤存在个体差异,不正确使用外用药物可能引起皮肤老化、皮肤敏感、毛细血管扩张、色素沉着斑等,给正规治疗带来障碍。

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