志玲姐姐牛奶泡澡相当于涂润肤露 很有效哦！

春节回家，你参加同学聚会了吗?听说会保养的人最喜欢的就是去同学聚会拉仇恨啦!“岁月是把杀猪刀”，多少人辛苦工作赚钱养家，一不小心输给了时光。看看人家满脸胶原蛋白，再看看自己……说多了都是泪啊!可偏偏有一群人，岁月对他们来说简直就是一卷保鲜膜。比如今年和郑少秋一起出镜江苏卫视春晚的赵雅芝，就像“年过六旬的少女”，当年看《戏说乾隆》的小学生如今都成孩子他妈了!

也有人说，明星们保持青春容颜要付出百倍的代价，要亲身尝试成百上千种美容保养品、把自己当小白鼠。大S曾开玩笑“如果大家要毒死我，这是最容易的方法”。“美腿女王”莫文蔚常吃的鹿茸药膳，小编表示吃完一个疗程下个月只能吃土……

广东省皮肤病医院中西医结合皮肤科主任罗光浦指出，很多明星的保养秘方不一定适合自己，民间流传的“吃胎盘美容”安全性不能保证，而炒出天价的羊胎素更是一个谎言。该医院激光整形美肤中心医师刘小筠提醒，短期效果惊人的面膜往往添加了大量激素，而自制面膜在安全卫生方面都不可控，建议爱美人士选用有品牌质量保障的产品。

求真相

陈慧琳热饭汽蒸脸

辨正：可行，但不能过度

陈慧琳说，用煮饭产生的蒸气蒸脸，可以扩大毛孔，清洗毛孔内的污垢。“打开一锅刚刚煮熟的饭，用力闻一闻，饭香沁心，会令人精神都振作起来。”据说，每次蒸米饭，陈慧琳都享受这种自然的美容方法。

专家点评：热蒸气可以促进面部血液循环和供养，让皮肤看起来比较红润，也有一定扩大毛孔、清洗毛孔内污垢的效果，类似于医学美容的热喷。一周蒸一次脸是可以的，但时间不能太长，因为太热会导致脸部油脂流失、皮肤失去保水能力，就会出多的油来润泽自己，形成外油内干的状态。蒸脸之后涂点化妆水、保湿霜、精华液，对皮肤更好。

林志玲 牛奶泡澡

辨正：有效

“泡澡对我来说，就是每天的一个仪式”。临睡前泡澡，她会根据身体状态选择薰衣草或橙花，或者在浴缸中加入牛奶。林志玲特别告诉大家，在早晨出门前泡澡也有很神奇的效果，不仅能迅速地摆脱困顿的状态，还能让气色红润，一整天都精神充沛。林志玲还透露，哪怕是夏天，“我都会把空调关掉，出出汗、让毛孔变得通畅，起到很好的排毒效果。”

专家点评：牛奶里的蛋白质和脂肪可起到滋润作用，相当于给身体涂了一层润肤露，把一袋牛奶倒在水里就行了。另外，不必每次洗澡都用沐浴露，每周只用一到两次即可，其他时候用温水冲洗，洗完再涂点润肤露，以免造成过度清洁、破坏皮肤屏障。空调的确容易让空气干燥导致皮肤缺水，30℃左右不开空调是可以的，但如果高温天气也不开，可能导致中暑，而出汗多会导致各种皮疹、痱子、汗斑。若感觉干燥可用加湿器，做好保湿，让皮肤干燥不再是问题。

米雪 柠檬、蛋白加麦皮粉自制面膜

辨正：不太支持

米雪一有时间便会自制天然面膜。先在面上敷上热毛巾，等毛孔张开后，将柠檬、蛋白加麦皮粉混合而成的面膜敷面15至20分钟，再利用麦皮粉当作磨砂膏一样，按摩面部5分钟去除角质层，冲洗干净后照常做一般护肤程序便可。

专家点评：自制面膜麦皮太粗糙，容易划伤皮肤。而柠檬酸自行使用可能会刺激甚至灼伤皮肤。麦皮加水洗面，保持皮肤弹性只是一个物理作用，跟用磨砂膏是一个道理。自制面膜在安全卫生方面都不可控，建议大家还是选用大品牌、有质量保证的面膜及医用面膜，安全可靠，效果会更好。

何炅 少戴隐形眼镜，双手与面部肌肤减少接触

辨正：基本正确

何炅驻颜有术，41岁看上去仍像20多岁的大男孩。何炅建议尽量不要戴隐形眼镜，非戴不可请确保手法正确，手上的病菌来源很多，公交扶手、键盘、手机，一定减少双手与面颊接触的机会。何炅说，改掉双手托着下巴的坏习惯吧，这对你的皮肤没有什么好处。

专家点评：有些人戴隐形眼镜手法不合理，比如把眼睛撑得很大，会加深眼周细纹。手上有细菌和灰尘，经常摩擦皮肤会破坏皮肤屏障，揉搓皮肤，脸上的胶原蛋白网就比较容易断裂，容易产生皱纹。就像有些人老是贴双眼皮胶布，胶原纤维会断裂，眼部皮肤会变松弛。