糖尿病春季是个险关

糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。糖尿病时长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。

对于糖尿病患者来说，春季是个险要的“关口”，由于患者免疫力低下，易诱发感染，患者的高血糖环境使病毒、细菌更易于繁殖，因此，糖尿病患者的春季保健尤为重要。调摄不当，很容易使血糖升高，病情加重。浙江省衢州康久医院副主任医师曹志兵这样提醒糖尿病患者们。

除了药物治疗，饮食控制和食疗对血糖控制有着举足轻重的作用。“糖尿病患者控制饮食，绝不是不吃或少吃主食，保持每天的膳食平衡，才能防止病从口入。”曹志兵建议，要尽量做到食物多样化。作为主要能量来源的谷物类，比如米、面、杂粮等，每天的摄入量应该在250克到400克之间，同时要注意荤素搭配。多选用血糖生成系数低的主食，如荞麦、燕麦、整粒的麦仁等，多吃一些粗粮，有利于控制餐后血糖。

还要经常监测血糖，减少油脂的摄入，油脂是体重升高的一个因素，如不加控制，每日摄入的总热量将会超出所规定的热量，使体重增加而影响血糖控制。春季多吃蔬菜，水果可选择苹果等，如果血糖控制不稳定，建议用黄瓜、番茄代替水果，少食用高脂肪高胆固醇的食物。

目前尚无根治糖尿病的方法，但通过多种治疗手段可以控制好糖尿病。主要包括5个方面：糖尿病患者的教育，自我监测血糖，饮食治疗，运动治疗和药物治疗的。