2017-06-02 11:29 来源:网友分享
也许你并不肥胖,甚至很苗条,但也不能避免成为糖尿病的受害者!最新一期的《英国医学杂志》发表的数据显示,每三个成年人里就有一个是准糖尿病患者。而这些潜在的“病人”并未察觉到自己所面临的风险。
不良生活习惯会让人在成年阶段患上二型糖尿病,这种疾病的风险不容小觑。它会缩短预期寿命,并且影响生命质量,比如引起失明,截肢等严重后果。准糖尿病意味着血糖水平升高,有可能在未来罹患二型糖尿病。
研究结果显示,准糖尿病人群的数量是十年前的三倍,这个数字甚至让医学专家们也很吃惊。
那么,如何知道自己是否也处在风险之中呢?
英国《每日邮报》的一篇文章指出,准糖尿病没有任何症状――仅意味着体内的血糖水平处于正常水平的最高值,但是还达不到二型糖尿病的诊断标准。在英国,判断是否处于准糖尿病状态,可以通过糖化血红蛋白检查(hba1c)来实现。
血糖水平在6到6.4之间就是准糖尿病阶段(6.5以上则为糖尿病),需要及时调整生活习惯,避免患糖尿病。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
糖尿病(diabetes)是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各种致病因子作用于机体导致胰岛功能减退、胰岛素抵抗等而引发的糖、蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征,临床上以高血糖为主要特点,典型病例可出现多尿、多饮、多食、消瘦等表现,即“三多一少”症状更多>>