产后同房 顺产后同房要注意什么

　　顺产后夫妻同房必须更加小心，以免对产妇身体造成伤害。那么，顺产后同房要注意些什么呢？顺产后多久可以同房呢？

　　顺产后同房的注意事项

　　1、注意保持卫生。

　　由于产后新妈妈抗病能力较差，生殖道的创口依然存在，没有完全的愈合，因此，这时过夫妻生活，一定要注意保持卫生，特别是男性生殖器一定要注意保证清洁，在同房之前，用温水洗干净，女性在夫妻性生活之后要注意清洗阴部，以免引发感染。

　　2、注意动作柔缓。

　　由于新妈妈刚生完宝宝，身体尚未完全恢复，特别是生殖器官有创伤，阴道较为干涩，阴道黏膜也十分的脆弱，这就需要丈夫要注意多体贴妻子，在过夫妻生活时，动作要轻柔，多给妻子一些爱抚，尽量消除妻子的心理障碍，否则，如果动作过于剧烈，可能会造成妻子阴道裂伤，导致出血。

　　3、注意产后避孕。

　　不少新爸爸、新妈妈们，在宝宝出生之后，也没有月经的来临，认为不会怀孕，便为所欲为、无所顾忌了，可以畅快淋漓的过夫妻性生活了，不用考虑避孕的事情了，事实上，不少新妈妈在产后过性生活时没有采取避孕措施而发生怀孕，这对女性而言，身体伤害非常重。因此，在产后过性生活，必须要考虑避孕。

　　4、重视妻子的心理感受。

　　女性经历了自然分娩这个过程后，身心付出了很多精力，因此对性生活的兴趣可能不是很大，因此作为丈夫，这时应该理解妻子的付出和难处，给予妻子更多的体谅和理解，帮助妻子慢慢从生产的疲累状态中走出来，让妻子感受到丈夫的爱。

　　顺产后多久可以同房

　　据研究表明，顺产产妇的产褥期，也就是坐月子时间，比较适宜的是56天。这段时间是女性子宫内膜的自动恢复期，过了这段时期，产妇身体一切正常，理论上就可以同房了。具体时间，还要根据每个产妇的身体素质和产后恢复状况，但是建议不要早于42天。

　　产后长期避孕什么方法好

　　最适合皮埋

　　皮埋是含有一定剂量孕激素的小软棒，置于女性上手臂内侧，通过避孕药缓慢释放，从而达到长效避孕的效果，植入24小时后即开始运作。现在有新型的皮下埋植剂采用的是第三代的孕激素，不含雌激素，母乳喂养也不影响孩子，可避免雌激素引起的妈妈骨质疏松、爆痘痘、肥胖等问题，甚至还能缓解痛经。一次埋植避孕有3年有效避孕期，要小孩时可提前取出，第二个月就可正常怀孕。“皮埋几乎适合所有女性，最适合40岁以下产后需要长期避孕的女性。”

　　不过，皮埋也有一定的局限性，它需要在局麻下，通过门诊手术将皮下埋植剂埋植在上臂内侧的真皮层内，可造成0.5cm的小创口，但不难愈合。刚开始时，有的人可能会因孕激素的释放而月经不调，但半年后或经调理可解决这一问题。