5件事准妈妈一定要知道27.583140905558263

　　在最近一部畅销的孕期指南《What To Expect When You’re Expecting》中，其作者海蒂?莫卡夫总结出了准妈妈们对于自己身体变化最应该知道的的5件事，提醒大家最好事先有所准备。

　　1、皮肤发生变化。确实有少数妇女在孕期皮肤会变得更光滑细腻，可是更多的人在孕期会面临红斑、痘痘、肿块等皮肤问题，所以皮肤清洁和保养就变得很重要了。

　　2、情绪波动较大。就算是计划好了怀孕，在孕期准妈妈们还是难免有“百感交集”的体验。兴奋、恐惧、惊讶……就好像坐上了情绪的过山车一样，这个时候一定要定期检查，出现任何抑郁症的前兆都要向医生咨询。

　　3、孕期大脑会缩小。怀孕期间，大脑是身体里唯一缩小了的部位：荷尔蒙分泌少了8%，这可以解释为什么孕妇们经常忘了带钥匙忘了停车地点，不过这种现象只是暂时的。看来为准妈妈们准备一个便签本是很有必要的。

　　4、鼻子不通气。孕期鼻粘膜肿胀可能导致鼻子长期不通气，流鼻血的频率也会增加，睡觉时还会打鼾。一旦发现鼻子有任何感染的迹象，妊娠期间就应该尽快治疗。

　　5、老公成为孕期伙伴。除了孕妇，准爸爸们在伴侣怀孕期间荷尔蒙水平也会有很大变化：雌激素激增睾丸激素下降，这也会让他们发生一些改变。准爸爸们中有一种有趣的现象是“拟娩症候群”：和自己的妻子一样出现各种妊娠症状。

　　怀孕是一件幸福的事情，了解注意事项，做好必要准备，和自己的伴侣一起专心迎接小生命的到来吧！