血型不同要选不同减肥食谱?

Q:有人说血型不同的人需要用不同的方法减肥，是真的吗？

A型B型O型AB型这四大基础血型的区分，是由血清和红细胞出现凝集反应的内在规律产生的。因为食物中含有大量“外源凝集素”的蛋白质，这种蛋白质和特定的血型相遇就会期待凝集的作用，使能量的代谢作用恶化，积聚脂肪从而使人肥胖起来，而适合自己的“外源凝集素”则可以促进新陈代谢，防止肥胖。

美国著名的自然疗法专家彼得•达姆医生经过研究发现，人的血型直接决定身体所需要的食物，一旦吃了跟血型有冲突的食物，即使量很少，也不利于体重的控制。比如O型血的人可以靠瘦肉、动物肝脏、海鲜和绿叶蔬菜来控制体重。如果靠谷物、豆类、卷心菜、土豆之类减肥的话，那将是徒劳的。而B型血的人对肉类和蔬菜都极适应，奶类食品也很有用。但是有些食品如鸡肉、玉米、西红柿以及大部分坚果和种子并不适合B型人食用。

所以，血型不同，减肥的方式也应该不一样。别人的有效减肥方法是否总对你无效呢？看看是不是血型的问题。