预防疾病 不同血型预防措施不同

　　没有哪一个人喜欢生病住院的，因此在日常生活中，我们要注意预防疾病。那么如何预防疾病呢？我们可以从血型入手，血型不同易患的疾病也是不同的，只有知道哪些疾病容易发生，我们才可以有针对性地去预防。

　　一、A型血易患哪些疾病

　　1、胃癌

　　专家表示，相对来说，A型血的人更容易患上胃癌，O型血的人比较少见。

　　A型血的人易得胃癌可能与肿瘤组织内具有血型A活性的肿瘤糖脂有关；而O型血的人胃癌发生率较低可能和宿主产生免疫抗-A抗体或体内存有这种抗体有关。

　　救命绝招：

　　1）管住嘴，从少吃盐、多吃新鲜食物、多吃大蒜开始。

　　2）建议每两年做1次胃癌筛查，包括幽门螺杆菌检查、钡餐造影或胃镜检查，目前胃镜是诊断早期胃癌的最佳方法。

　　3）出现类似一般胃炎的症状时要提高警惕，比如心窝部痛；还有就是出现上腹部饱胀感，通常吃一点食物就感到饱胀，不想再进食且伴有恶心等不适。年龄在40岁以上突然出现上述症状的人，应及时做胃镜检查。

　　2、冠心病

　　有研究发现，冠心病更偏好A型血，而O型血的人得冠心病的可能性更小一些。A型较非A血型有更高的总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）浓度和更高的冠心病罹患风险。

　　在898例疑诊冠心病并进行选择性冠脉造影检查的患者中，A型血患者冠心病的检出率达57.1%，显著高于非A型血组的47.3%。此外，A型血受试者的血脂状况更不理想，血脂较高，尤其是与冠心病关系最密切的低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）水平比较高。这可能是A型血的人们发生冠心病可能性大的原因。

　　救命绝招：

　　1）关心自己的血脂、血糖和血压情况，以及坚持健康生活方式，比如“日行万步路”、“饭吃八成饱”。

　　2）特别是对有心血管病家族史的人来说，定期检查很有必要。建议该年龄段人群要每年定期检查心血管健康，记好血脂、血压等指标，防微杜渐。

　　3）如果心脏问题不能早发现早诊治，突然出现急性心梗、冠心病时，其猝死率反而比习惯了防范未然的老年人更高。

　　二、B型血

　　1、糖尿病

　　法国学者的一项研究表明，血型可能会影响女性罹患2型糖尿病的风险。研究人员分析了法国82104名女性的资料。研究揭示，A型比O型血女性2型糖尿病风险高10%，而B型比O型血女性2型糖尿病风险高21%。研究结果发表于《糖尿病学》杂志。

　　研究者指出，血型相关的特殊分子可能与2型糖尿病发病相关。有研究发现血型与肠道菌群状况相关，而后者可能与2型糖尿病发病相关。

　　救命绝招：

　　1）健康的饮食尤为关键，饮食要讲究定时定量、平衡膳食、合理控制总热量、多饮水、限制饮酒的原则。

　　2）专家建议，至少一年做一次血糖检查，而且不要仅仅限于查一次空腹血糖，因为有很多糖尿病的人是不容易一次性检测出来的。大部分年轻人体检是跟随单位团体体检，空腹时测血糖没问题，但是餐后血糖却很高，有患糖尿病的风险。

　　3）有条件的人也可以监测糖化血红蛋白，它是对人一个月平均血糖水平的检测，所测出的血糖值更加可信。

　　三、O型血

　　1、消化性溃疡

　　“确实书上写得非常明确，O型血的人容易得溃疡病，跟血型还真是有一点关系，我相信还是因为基因的相关性。”这是北大人民医院消化内科主任医师王晶桐在一次采访中提到的。

　　幽门螺杆菌（Hp）感染及其对胃壁细胞的破坏，是胃溃疡和十二指肠溃疡发病的重要原因。而研究发现，幽门螺杆菌更喜欢入侵O型血者。也就是说，如果你是A、B或AB型血，在同样招惹到它的情况下，感染的几率比O型血要小。

　　救命绝招：

　　1）专家表示，感染幽门螺杆菌很大一个原因是多人一起吃饭，都从一个盘子夹菜，如果其中有人幽门螺杆菌感染，很容易使唾液中的幽门螺杆菌通过筷子传播到食物中，交叉感染。因此，尽量在餐具消毒严格的地方就餐，养成使用公筷、公勺的习惯，尽量实行分餐制。

　　2）在饮食上注意不要暴饮暴食，少吃辛辣、高热量的食物；幽门螺杆菌感染高危险者可吃些大蒜，有数据显示，吃大蒜的人幽门螺杆菌感染率比不吃的人低。

　　3）最好定期去做下幽门螺杆菌检测。

　　四、AB型血

　　1、失忆、精神分裂症

　　发表在美国神经病学学会医学期刊《神经学》上的一项研究表明，AB血型的人可能比其他血型的人在晚年更容易出现记忆力衰退。

　　研究对3万多人进行了跟踪调查，平均调查时间为3.4年。具有认知损伤的被试者中有6%是AB血型，这一比例高于普遍人群中AB血型人群的比率（4%）。美国伯林顿佛蒙特大学医学院玛丽·库什曼说。

　　另外据统计，AB型血的人患精神分裂症几率比其他血型高出3倍多，且有明显的遗传倾向。

　　救命绝招：

　　1）首先要保证充足的睡眠。因为人的记忆力与体内的乙酰胆碱水平有关，乙酰胆碱缺乏不仅会引起记忆力下降，思维迟钝，严重的还会导致痴呆。

　　2）通过饮食提高体内乙酰胆碱水平。我们通常吃的鸡蛋、鱼肉、牛奶、核桃、花生、黄豆，都含有很多胆碱，可以转化为具有生理活性的乙酰胆碱。

　　3）喝茶有助于预防老年人记忆力减退和痴呆。因为随着年龄的增长，大脑中的乙酰胆碱会被不断破坏，而喝茶可以减缓这一过程。专家建议，记忆力下降的中老年人每天最好喝五六杯淡淡的绿茶。