喝绿茶能降低帕金森得病率？

　　“帕金森病是一种中老年人常见的中枢神经系统变性疾病，因其病因不清，没法预测，一旦发病，只会越来越重，没有特别有效的根治方法，但在发病前的5至10年间，会出现如嗅觉丧失，睡眠异常，便秘，抑郁等症状。据研究发现，嗅觉丧失病人中有1/5可能患帕金森病。目前在疾病预防方面还没有一些明确的方法，但是，常喝绿茶、喝咖啡或降低得病率。”神经内科陈海波如是说。

　　致病原因仍无法确定

　　迄今为止，帕金森病的病因仍不清楚。一般认为与年龄老化、遗传和环境等因素有关。尽管认为帕金森病的发生与老化和环境毒素有关，但是并非所有老年人或暴露于同一环境的人都会出现帕金森病。虽然帕金森病患者也有家族集聚现象，但是大部分患者都是散发性患者，至今，也没有在散发的帕金森病患者中找到明确的致病基因。

　　警惕帕金森症早期症状，出现3种以上患病率暴增

　　●50岁后慢慢出现不明原因的手臂、腿脚颤抖，并且往往在身体静止时抖动明显，而活动时减轻；

　　●面部表情不丰富，说话慢或口齿不清楚，口水多；

　　●上下肢体动作逐渐变得不灵活和僵硬，如写字越写越小，扣扣子很慢，走路时手臂不摆动等；

　　●起立或在床上翻身时动作慢，起步困难，经常觉得脚贴在地上迈不开步子。

　　●帕金森症往往在55岁～60岁后发病，主要影响日常活动或运动功能。初期表现为手脚僵硬、动作缓慢和震颤，中晚期出现起步困难、翻身困难、身体易失去平衡。病人运动能力明显受限，生活往往不能自理，需要他人照顾。

　　●睡眠异常，如做恶梦，喊叫，梦到与坏人搏斗，从床上蹦起来跳起来，造成摔伤等，有这一症状的人，50%会发展为神经变性疾病，包括帕金森病。

　　●便秘。

　　●抑郁。

　　体育锻炼可预防帕金森病并延缓病情

　　据了解，由于患有帕金森病确实会给患者和家属的生活带来很严重的影响，一些医学专家、患者和家属都迫切地希望找到一种治愈帕金森病的方法，但至今尚未如愿。

　　脑病科主任杨医生介绍：“帕金森病的患者需要长期治疗和长期服药，目前，帕金森症实在无法根治。”不过，他指出，体育运动有助于延缓帕金森病的进展，建议为了避免患上帕金森病，在生活中切记要注意休息、加强体育锻炼，每周3次以上、每次30分钟的体育锻炼不可缺少。特别是对于年轻患者，进行体育锻炼后对患者自身各种功能的保留有巨大的促进作用。

　　“帕金森病的患者，一般行动都迟缓，而且随着病情的发展和加剧会越来越差，在这种情况下，就更要多做一些体育锻炼。”杨医生建议，帕金森患者适宜进行“轻”体育锻炼，比如太极拳、太极剑、慢跑等。平时患者还应该主动或者被动地多拍拍手、做全身按摩、让自己的身体尽量变得柔软一些。