“吸空气也会胖”是真的！灰尘里有发胖因子

屋里堆积的灰尘隐藏特殊化学物质，成为人体发胖的关键原因之一。所以许多人常笑言“吸空气也会胖”。

根据美国环保署统计，孩童每天会接触到50毫克灰尘。北卡罗莱纳州杜克大学(Duke University)研究发现，隐含在灰尘中的发胖因子足以影响人体脂肪代谢率、细胞增长与死亡等功能，尤其孩童若在发育成长阶段大量接触，可能与未来腰围尺寸增长脱不了关系。

　　这篇研究发表已发表在《环境科学与科技期刊》(Environmental Science & Technology)，研究团队收集家庭、健身房、办公室中最常暴露在污染物中的灰尘样本，模拟各种幼童生活中可能接触到的浓度灰尘，初步结果显示低浓度的化学物质与现实生活十分符合。

　　灰尘中促使肥胖的化学物质，与塑胶、润滑油含有的化学物质相似，和胰岛素增敏剂受体(PPARgamma)同样可能影响人体发胖机率，左右肥胖细胞作用。虽然这只是初步研究结果，但同步有更多数据足以验证化学物质与肥胖的关联性;而研究也将再进一步实验灰尘在一定浓度下，还可能对孩童造成哪些其他健康影响。

　　这样看来如何让屋里更干净就是个技术活儿了，不妨向以干净著称日本学学。

　　每天早上花一小时打扫卫生。日本人从不把打扫当成一件苦活儿累活儿，打扫时更不会偷懒，只想怎样才能更干净。因此，很多日本人每天早上都会花一个小时来打扫卫生，客厅、厨房、浴室、厕所一个都不落下。由于每天清洁，所以家里常常保持干净整洁。如果你早上时间紧，不妨抽出10分钟扫扫地、擦擦桌子，不仅能让家里干净很多，还能舒活一下筋骨，对身体健康很有帮助。

　　厨房和厕所一直都是居室清洁的卫生死角，既麻烦又很难清理干净。除了要勤打扫之外，一些小窍门也能帮上大忙。对于厨房来说，洗菜池、厨房垃圾、油烟是最主要的“顽疾”，日本人的清洁办法是：把旧丝袜脚的部分剪开，在一侧打结做成袋状，套在排水口内侧，经常更换就能保持洗碗池的清洁;把两三包食品干燥剂铺在垃圾箱底部，再套上塑料袋装垃圾，干燥剂可以吸收垃圾的湿气和气味，或者放两块活性炭，能除去厨房垃圾的异味;每次做完饭，趁着抽油烟机上还有余热，用抹布或纸巾将表面擦拭一遍，就可以轻松擦去沾在抽油烟机上的油渍，长保干净不油腻。对于厕所来说，最难办的可能就是马桶了吧。一般情况下，用马桶刷蘸洗涤剂就能去污，但对于不易刷净的马桶圆圈状赃物可不奏效，可以把卫生纸贴在脏的地方，洒上清洁剂湿敷一会儿，再刷就能轻松去除污渍了。