男子看4名医生才住院 肌肉拉伤可大可小

近日，49岁的张师傅左腿拉伤了，他担心小病被大治，4名医生说要住院才让他下决心住院;住院后没做手术，他又担心医生不重视，投诉到市长热线。昨日，面对良好的治疗效果及较少的花费，张师傅对医生有些愧疚。

会发生拉伤的原因是在运动过程中，肌肉急剧地收缩或者过度牵拉所引起的伤痛。那么我们该如何判断肌肉是否被拉伤了呢?如果肌肉拉伤又该如何处理呢?

如何区别是否肌肉拉伤？

我们可以感受一下受伤部位是否会产生剧痛，用手去触碰该部位可以发现肌肉形成了索条状的硬块，触碰后通过较明显，活动受到限制，甚至会出现肿胀或者皮下出血这些情况。

肌肉拉伤比较多出现的位置是大腿后侧的的肌肉群，还有就是大腿内收肌、腰背肌、腹直肌、小腿三头肌和上臂肌也是容易发生肌肉拉伤的位置。

一旦不幸真的拉伤了肌肉要怎么办呢？

首先 是要立即停止运动 ，坐下来休息，休息可以减轻肌肉一定程度的压力，避免二次伤害的造成。

然后 如果条件允许的话，可以找来冰袋每两小时冰敷肿胀位置15分钟，冷敷可以收缩血管限制了对受伤处的供血，减轻肿胀情况，如果有肌肉痉挛的情况冰敷还冷减轻痉挛情况。

再然后 就是对伤处采用加压包扎的方式，加压包扎可以让受伤处的出血和淤血现象减轻或停止，还可以防治体液侵出的体液渗入到组织内部，加压包扎法用海绵橡胶甚至毛巾也能实现，方便就地取材。

最后 是将受伤部分太高到比心脏高的位置，这可以减轻血液流向受伤部位，还能促进经脉的回流，患部的肿胀和淤血会减轻。

以上的是受伤当时的治疗措施，在受伤后4到5天则可以进行热敷治疗，急速患部的供血，舒缓了紧张的肌肉。