芒果带皮吃助减肥？

Q：芒果可以帮助你减肥并保持苗条身材，前提条件是把皮一起吃掉。这是真的吗？

研究发现，能作为天然脂肪抑制剂的植物营养素只在水果外皮中存在。但是，专家提醒，带皮食用芒果时要小心“芒果皮炎”。

芒果皮中含有一种名为单(或二)羟基苯的成分，对皮肤黏膜有一定刺激作用。某些特殊体质人群会因接触到单(或二)羟基苯而产生皮肤过敏反应。所以，带皮吃芒果时，不要“啃”着吃，最好把芒果清洗干净，切成块、条吃，避免接触面部、口周的皮肤。