感冒鼻塞怎么办 缓解感冒鼻塞的方法

　　我们在生活当中经常会得上感冒，一些身体素质比较差和抵抗力比较差的人，一年会得好几次感冒都要感冒会让我们觉得非常的痛苦，经常出现很多不适的症状，比如头痛和鼻塞等。对于这些人群来说，最关心的一个问题就是怎么才能够缓解症状。那么感冒鼻塞应该怎么办呢?生活当中能够缓解感冒鼻塞的方法有哪些呢?

　　生活当中有很多小妙招，都能够缓解感冒鼻塞的症状。比如说在晚上睡觉之前，打一盆热水来泡泡脚，保持水的温度不要变凉，如果什么下降的话，再适当的加入一些热水，这样泡二十分钟到半个小时左右，可以加速我们身体当中的血液循环，对于缓解鼻塞的症状，能够起到很大的帮助。另外，大蒜和大葱等具有强烈刺激性气味的食材也能够起到缓解鼻塞症状的作用，我们可以把葱白或者大蒜捣烂，用棉签蘸取它们的汁水涂抹在鼻腔当中。

　　猫的患者在晚上睡觉的时候，鼻塞的症状会更加严重，这个时候我们通常可以通过侧卧的方式来缓解鼻塞的症状，我们的身体朝一侧侧卧的时候，另一侧的鼻塞症状会得到有效的缓解。除此以外，我们还可以用葱白来偶遇一些汤喝，特别是把葱白和姜片放在一起熬汤，趁热服下之后能够起到发汗解表，疏通鼻腔，改善鼻塞的作用。另外如果我们在姜汤当中放入一些治疗感冒的中药材也能够有效的缓解鼻塞。

　　今天我们了解了感冒鼻塞时应对的方法，除了采取方法来缓解感冒症状之外，我们在生活当中还要积极的预防感冒的产生，首先要保持良好的卫生习惯，勤洗手可以有效地避免感染上感冒病毒或者是细菌，平时也要养成多喝水的好习惯，经常喝水能够帮助我们的身体代谢掉一些有害物质。