太子参石斛瘦肉汤 冬季喝汤有哪些好处

　　石斛瘦肉搭配起来，制成的太子参石斛瘦肉汤。堪称美味佳肴，同样也具有养生的功效。猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，而且瘦猪肉含有的胆固醇低，石斛味甘，性凉。太子参石斛瘦肉汤能够有效的改善肠胃功能，改善缺铁性贫血，具有补肾养生，滋阴润燥的功效。是一款非常好的养生汤。

　　太子参石斛瘦肉汤的具体做法是，将石斛太子参，石斛，清水洗干净放在盘子里，瘦肉切成大片，把姜切成片儿备用。然后在砂锅里，放入约3到4碗水，冷水下瘦肉和姜片。等到水煮开时，把血沫去掉，然后下石斛，太子参和蜜枣一起煮开。之后，转移到炖盅，大约炖两个半小时，然后加入适当的调料即可食用。

　　太子参石斛汤不仅鲜美，而且具有滋阴补肾，降虚火的作用。太子参石斛瘦肉汤。具有补脾益胃之功，不燥不寒。在秋冬季，对于脾胃虚寒的人，是一款非常适合喝的汤。石斛瘦肉除了可以做成太子参石斛瘦肉汤，还可以做成花旗参石斛瘦肉汤，麦冬石斛瘦肉汤。这些汤都具有补肾养血，滋阴润燥的功效。

　　冬季是比较寒冷的季节。汤不仅营养丰富而，且又易于消化的一种食物。汤汁能在小肠中均匀分散，营养物很容易被消化吸收。都说饭前喝汤，苗条又健康，饭后喝汤，越喝越胖。这是有一定的科学道理的。喝汤有益，单是切忌饮用有度，饭前饭后，切忌狂饮。鱼汤具有健脾开胃的功效，鸡汤具有抗感冒的功效，猪蹄汤易养血，排骨汤抗衰老。因此，经常喝汤是对身体有好处的。因此可以在饭前适当的多喝一些汤。