后背酸痛是怎么回事 后背酸痛的护理

　　在日常生活中，我们经常会遇见后背酸痛的问题，很多人都急迫地想要解决这个问题，但是想要解决问题却不是很简单的一件事，因为后背酸痛的原因有很多，再治疗之前，得先找出酸痛的原因。那么后背酸痛都有哪些原因呢?又该如何护理呢?下面，小编就来介绍一下吧!

　　背痛是一种常见的病痛，不同性别和不同年龄阶段的人都有可能出现这个问题，但总的来说，这种情况在中年人中最为常见。 背痛往往见于多种疾病。有的症状比较严重，所以需要认真对待，如胸椎的外伤骨折引起的背痛。有的背痛则症状较轻，背部受凉、姿势不良这些情况引起的背痛通常不是很严重，所以就不必过于焦虑。情况较轻的背痛可以使用一些简单的疗法进行治疗，如中医的针灸、推拿、拔罐等方式效果就比较好。

　　大部分的腰背部疼痛都是由于系统性疾病所引起的。如脊椎间盘变性、突出或破、关节炎、骨骼异常等。在临床上，背痛症状一般表现为痛、刺痛、麻或感觉消失、行动不良、腰椎关节活动度受限等，严重的甚至会出现大小便失禁现象。

　　那么背痛如何治疗护理呢?首先可以用运动疗法，运动除了可增加肌肉的柔软度与关节的灵活度之外，在预防酸痛或帮助消除腰酸背痛方面也是不错的方法。但最好是进行轻量运动，如太极、气功和游泳等。其次可以使用推按疗法，利用推拿、按摩的方法来消除腰酸背痛效果很好的噢!第三是用针灸疗法，针灸有助于气血循环和镇痛，慢性腰肌劳损的患者施以局部的温灸，具有舒筋活络的显著效果。

　　以上就是关于后背疼痛的原因以及相关的护理方法。后背疼痛的原因有很多，程度也不同，如果只是一般的肌肉性疼痛的话是没有什么关系的，只要改变我们的日常生活习惯，平时有空的时候做做预防保健就没什么问题的啦!