如何让感冒快速好起来 介绍几种治疗妙招

　　生活中常见的疾病感冒发烧或者是咳嗽拉肚子等等。因为在春秋季节交替的时候会出现感冒这样的疾病，受到病毒或者是细菌的感染，可能会出现感冒。尤其是老年人还有小孩，身体机能比较差，容易受到细菌感染。如果您一不小心患了感冒也不要着急啦，因为有很多的方法都能让感冒快速好起来，下面来具体的介绍一下。

　　感冒的时候通常会出现一些咳嗽，浑身乏力，咽喉肿痛的症状，建议出现上述这些症状的时候可以多含含片，有效地缓解嗓子疼痛的症状。喝水是必须的，但是记住不要一次性的喝太多水，正常的量人一天2000毫升左右就可以了。喝太多的水会对胃部造成负担和压迫，所以尽量的控制好喝水的量，在喝水的时候也不要喝凉水，这也是非常不好的，应该尽量的喝温开水，不吃油腻的食物，饮食上要忌口。

　　感冒浑身无力发烧的症状应该要多休息，不要做剧烈的活动，尽量可以躺床上睡一觉，发发汗。正常风热型的感冒就可以选择扁豆荷叶粥食疗法，这个食疗法能够很好的祛湿。再有就是可以选择用热水泡脚，浑身出汗，这样能够很好的改善血液循环，驱除体内的寒气，帮助病人更好的驱寒。感冒可能会没有精神，浑身无力，就需要多多的休息。工作的时候尽量能够戴着口罩，以免传染给同事。

　　上面这些无论是风热型的感冒还是风寒型的感冒，都需要患者多多的休息，尽量的不去做剧烈的活动，在饮食上以清淡为主，不吃油腻的辛辣的食物，而且尽量的少喝酒抽烟，尤其是咽喉肿痛的患者。应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果，办证充足的睡眠，让自己赶快休息好，恢复充足的体力，健健康康的工作和学习。