冬季慢阻肺病人做到5点 生活质量会更高

憋气、呼吸困难、每分钟导致2.5个人死亡，知道它的人却很少，它就是“沉默杀手”——慢性阻塞性肺疾病，简称“慢阻肺”。寒露过后，天气转冷, 慢阻肺也进入急性加重的高发季节。11月16日是2016年世界慢阻肺日，多位专家在接受采访时都表示，只要“慢阻肺”患者配合医生进行长期规范治疗，同时进行积极有效的自我管理和养生，就可以得到更好的生活质量。

受访嘉宾

陈乾华，航空总医院呼吸内科主任，主任医师

窦志芳，航空总医院呼吸内科主任，副主任医师

邹水兰，航空总医院综合内科主任，副主任医师

航空总医院呼吸内科主任陈乾华介绍说，慢阻肺是慢性阻塞性肺病（copd），由外来各种毒性颗粒或气体引起的一种慢性气道炎症，在医学上，慢阻肺是指一组慢性呼吸系统疾病，它与慢性支气管炎和肺气肿密切相关。

据了解，目前我国慢阻肺患者超过3800万，40岁以上人群中慢阻肺的患病率高达8.2%；每分钟有2.5个人死于慢阻肺，每年因慢阻肺死亡的人数超过100万，致残人数超过500万。2010年，呼吸系统疾病排在北京市户籍居民主要死亡原因的第四位。

“患上慢阻肺的病人，生活质量会大大降低。由于肺功能受损，使得病人做的呼吸功增加，能量消耗大。即便坐着呼吸，慢阻肺病人也感觉像挑着担子上山一样。”邹水兰主任介绍说。

邹水兰主任表示，慢阻肺目前仍不能完全根治，一旦患病，不仅患者自身生活质量降低，且长年用药，给家庭和社会带来沉重的负担。她认为，提高大家对慢阻肺的知晓率，加强早期的教育和干预，对于慢阻肺的防治是有重要意义的。

冬季需要加强自我管理

窦志芳医生认为，冬春季节是慢阻肺发病的高峰期。慢阻肺的治疗以保护残肺功能，延缓肺功能下降为目的，而患者的自我管理对减轻慢阻肺急性加重、延缓病情、减少发作次数,提高生活质量起着至关重要的作用。

窦志芳医生给慢阻肺病人建议——

1、坚持药物治疗，遵医嘱规律使用支气管扩张剂，如沙美特罗氟替卡松，万托林，爱全乐，茶碱等；

2、建议接种流感疫苗和肺炎球菌多糖疫苗；

3、避免受寒着凉，上呼吸道感染；

4、进行戒烟，适当运动，减少粉尘，烟雾和室内外空气污染的暴露。

五种情况应及时就医

窦志芳表示，慢阻肺病人出现咳嗽、咳痰，喘息较平时加重等下列情况时需及早就医！

1、症状突然加剧，如在休息状态突然出现呼吸困难；

2、出现新的症状，如嘴唇发绀，下肢水肿；

3、原有治疗方案无效；

4、出现严重的伴随疾病，如心脑血管疾病，糖尿病等；

5、高龄老人。

专家：五种人应该定期检查肺功能

1、长期吸烟者；

2、有慢性咳嗽、咳痰者；

3、呼吸困难者；

4、要接触污染气体、粉尘等特殊环境工作的人；

5、呼吸道疾病患者。

陈乾华主任表示，对于慢阻肺病人来说，通过积极的自我管理，不仅可以改善症状，还可以大幅度提高患者自我管理能力及生活质量。