胃酸过多能吃蜂蜜吗 哪些是胃酸过多食用蜂蜜的注意事项

2017-04-12 15:24 来源:网友分享

一、胃酸过多能不能吃蜂蜜

  在蜂蜜当中维生素、矿物质以及氨基酸的含量很丰富,吃蜂蜜对我们的身体好处多多,比如可以润滑肠道,还能够补充营养。当然蜂蜜具有中和胃酸的,所以说胃酸多的人吃蜂蜜是没有问题的。并且一些胃脘痛或者是脾气虚弱的人,还应当经常吃蜂蜜,并且连同一些中药一同服用,效果更好。

  胃酸多能吃蜂蜜吗?胃酸指胃液中的分泌盐酸。胃酸,在这里有两种意义,一是胃液中的胃酸;二是胃酸过多的症状,即胃泛酸;胃酸对胃的功能作用还有胃酸分泌过少或医源性致胃酸过少,常可产生腹胀、腹泻等消化不良的症状。

  中医认为,蜂蜜味甘,蜂蜜还有促进食物的消化和同化作用,从而减轻胃肠负担而缓解症状,对于胃酸过多的人来说吃些蜂蜜更有利于胃部健康,对胃酸有中和作用。

  服用蜂蜜后,胃酸不是马上增加,而是有一个滞后期。因此,如果想吃蜂蜜的话,可以在饭前1小时吃,量也不宜太多,1小时后再进餐,食物就可以中和过多的胃酸了。

  空腹也不宜喝蜂蜜水,因为这样容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多。并且,肠胃不好的人最好是用30摄氏度的水泡着喝,否则容易引起腹泻、肠胃炎等。

  而对于胃寒、容易腹泻的人来说,最好是尝试着吃一点,如果会加重症状,要避免继续食用。有胃病的人,喝蜂蜜也有讲究。积安堂蜂蜜介绍,如果有溃疡或者经常胃酸过多,最好不要在空腹的时候喝很多蜂蜜,以免加重胃酸分泌,刺激病灶。

  蜂蜜的作用很大,肠燥便秘的人可以直接饮用蜂蜜,当天就能够起到通便润肠的作用。一些肺虚长期咳嗽的人如果吃一点蜂蜜,能够止咳,还能够润肺,效果相当理想。有胃溃疡的人,或者是有痔疮的人,经常饮用蜂蜜也很不错。另外蜂蜜对于乌头毒具有解毒功能。

二、胃不好的人食用蜂蜜要注意什么

  胃不好的人喝蜂蜜的注意事项,供大家参考。

  1、凉水冲服润肠、温水滋养

  冲调蜂蜜水温不要超过50摄氏度,否则营养容易损失。用温开水(40摄氏度左右)冲服,滋养的效果好;用凉白开(室温)冲服,润肠通便的效果更显著。

  2、选择“大众蜜”

  市场上有些新鲜的蜜种,如金银花蜜、芦荟蜜,可能是经过调配的,因为这些作物很少有大规模种植的。建议还是购买槐花蜜、枣花蜜等大众化的蜜,不要迷信功能性蜂蜜。

  3、不同的胃病患者服用蜂蜜的方法不同

  胃酸过多或肥大性胃炎,特别是胃和十二指肠溃疡的患者,宜在饭前1小时食用温蜂蜜水,这样能抑制胃酸的分泌,从而减少对胃黏膜的刺激,有利于溃疡面的愈合;而胃酸缺乏或萎缩性胃炎的患者,最好喝下冷蜂蜜水后立即进食。

  4、早晨喝补体能

  早晨喝蜂蜜,不仅滋阴润燥,还可快速补充体能。蜂蜜最好饭前1~1.5小时或饭后2~3小时服用,可以避免刺激肠胃。特别需要注意的是,脾胃虚寒的人不要空腹喝蜂蜜,可把蜂蜜抹在面包或者馒头上吃,能完全保留蜂蜜营养。

三、胃病患者饮食需要注意的事项

  胃病患者饮食8个注意事项

  1、温度适宜

  饮食的温度应以“不烫不凉”为度。

  2、少吃腌制食物

  这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃。

  3、少吃生冷食物刺激性食物

  生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症。

  4、细嚼慢咽

  以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多,随之分泌的唾液也愈多,对胃黏膜有保护作用。

  5、规律饮食

  研究表明,有规律地进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化。

  6、少吃油炸食物

  因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利。

  7、定时定量

  要做到每餐食量适度,每日3餐定时,到了规定时间,不管肚子饿不饿,都应主动进食,避免过饥或过饱。

  8、补充维生素C

  维生素C对胃有保护作用,胃液中保持正常的维生素C的含量,能有效发挥胃的功能,保护胃部和增强胃的抗病能力。因此,要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。

四、胃酸过多应该怎么办

  1、进食要定时定量

  食不定时对胃部的影响是十分大的。因为胃酸的分泌是定时的,如果在胃酸分泌的时候没有食物来提供给胃酸消化,胃酸就会去消化胃粘膜,所以保证食要定时,夜间睡觉前不要吃东西。

  2、少喝酸性饮料,忌烟酒

  酸性饮料会引起食管 下端括约肌张力下降,烈性酒会导致食管蠕动收缩的频率下降。

  烈性酒会导致食管蠕动收缩的频率下降

  3、控制进食速度

  在进食的时候不要吃得过快过急,应该细嚼慢咽,一个是保证食物充分消化,另一个是促进唾液的分泌,保护胃粘膜。

  4、减少刺激性食物

  在饮食上要尽量少进食刺激性的食物,少吃巧克力,咖啡、浓茶等也要尽量避免饮用。烹饪的时候少用香辛料,比如辣椒、蒜、薄荷等。

  5、增加蛋白质的摄入

  蛋白质可以刺激胃泌素分泌,增加食管括约肌压力。因此在平时的饮食中多 吃瘦肉、牛奶、豆制品等食物,增加蛋白质的摄入。

  6、维生素不能少

  要使胃的粘膜强健,维生素的 摄入是不可缺少的,平时多吃水果以及蔬菜等含有 丰富维生素的食物。

  7、不紧张、不疲劳

  紧张、过度疲劳、情绪低落等,都会引发脾胃功能紊乱,进而导致胃酸过度分泌等疾患。因此,胃病患者一定要保持良好心态,消除紧张情绪,尽量避免过度疲劳。

  8、不要自行用药

  如果出现胃酸过多等胃部疾病,一定要及时到医院进行诊治,然后在医生指导下正确服用相关药物。切忌自行诊断,自行用药,这样,如果出意外情况,不仅不利于疾病的治疗,有时还会因自行用药掩盖了疾病,给医生的正确诊断带来不便。

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