肾虚会不会引起手心出汗治疗肾虚便秘的饮食

2017-07-08 12:29 来源：网友分享

一、肾虚是否会引起手心出汗

　　一般来说，体重超标、肥胖症患者比常人更易出汗，稍微一活动，就感觉到后背潮湿，很不舒服。还有的人手心爱出汗，和肥胖并无关系。有人认为常常出汗和体质有关，还有的认为是肾虚。那么手心爱出汗是肾虚吗？

　　手心出汗也称手汗症，是相当常见的一种原因不明的功能性局部异常多汗。因为人种的特异性，生长在亚热带地区的年轻人，特别容易有此毛病。汗腺的分泌是经由交感神经所控制的，而手汗症即是因不明原因的交感神经过度紧张，例如紧张、兴奋、压力或夏天高温造成手掌排汗异常增加所至。调查显示，一般10到30岁的青年，约有0.3%的发生率，不分男女都有可能，而其家族史则高达13%（有家族遗传性）。大部分自孩童就罹患手汗，到青春期更严重。手汗症病人除了手汗之外，都健康正常，大多数还并有足底多汗或腋下多汗，少数病人尚并有狐臭症。

　　手出汗与身体其他部分出汗不同：

　　其他部分出汗，是因为热，越热汗就越多。

　　手心出汗，与身体素质、内分泌等等都有关系的。身体健康的人，即使全身大汗，手心也应该是干的。而手常出汗的人，往往是身上没有汗，手心却满是冷汗，感觉冰凉的。有的人越到冬天手越出汗。手心出汗是体质虚寒的表现，如果你同时很怕冷，并且冬天手脚冰凉的话，应该就没错了吧。多吃些温补的食物调理身体，还要加强锻炼，目的是加速血液循环和促进新陈代谢，应该会有不错的效果。

　　通过以上介绍，我们对手心出汗有了大致的了解。其实，手心爱出汗也并不一定是肾虚的表现，它和多种因素有关。如果手心长期爱出汗，必要时要到正规医院咨询医生，如果是体虚引起的，要注意进补一些营养品对身体进行调理。

二、治疗肾虚便秘的饮食有哪些

　　人们经常会有便秘的情况，尤其是一些不爱喝水，或是不经常吃水果的人，更容易有便秘，一旦患有便秘，将会让人们腹胀，甚至会导致痔疮，所以人们要及时治疗便秘，如何更好的治疗肾虚便秘呢？下面小编为大家介绍下人们治疗肾虚便秘的饮食。

　　人们治疗肾虚便秘的饮食之一、玫瑰枣糕（温）

　　配方：红枣150克，核桃仁30克，慈姑、网油各60克，猪板油120克，鸡蛋外，红薯90克，瓜片15克，玫瑰6克，白糖100克。

　　制作：1.用铁丝网子盛红枣，置火上，边烧边簸动，烧至枣皮变黑，即放入冷水中，泡约5分钟，捞起擦去黑壳，并去核留肉，备用。将核桃仁用沸水泡后，剥去皮，入油锅中炸黄，捞出；红薯煮熟，去皮。将猪板油去筋，与无皮枣肉分别剁成泥；熟红薯压蓉；核桃仁、瓜片、慈姑分别切成丁。2.将剁好的枣泥、板油和红薯泥装入盆内，将鸡蛋打破后，搅匀倒入，再加核桃仁、瓜片、慈姑、白糖、玫瑰等合匀。3.将网油铺于碗底，油边吊在碗口外，理伸，把拌好的枣泥放入网油内，用手压平，将网油边搭转回来盖着枣泥，用湿棉纸密封，上笼蒸40分钟，出笼翻扣入另一盘中，揭去网油，撒入白糖即成。

　　食法：每日1次，每次吃糕50克。

　　功效：补脾肾，平虚喘，润肠通便。适用于肾虚喘咳，脾虚食少，大便秘结等症。

　　宜忌：腹泻患者暂不宜服。

　　解析：胡桃仁味甘，温，归肾、肺经，能补肾固精，温肺定喘，滑肠。《医林纂要》说它。补肾，润命门，固精，润大肠，通热秘，止寒泻，虚泻。”红枣味甘，温。归脾、胃经，能补脾和胃，益气生津。《本草再新》说它： “补中益气，滋肾暖胃，治阴虚。”慈姑味苦、甘，微寒，无毒，归心、肝、肺三经，能行血通淋。《千金方》曰其能“下石淋”。玫瑰花活血化淤。以上诸药与食物制成糕，可增强补脾肾，益中气，润肠通便功效。也宜正常人四季补脾肾食用。

　　人们治疗肾虚便秘的饮食之二、天冬烩鸭丁

　　配方：天门冬10克，熟鸭肉、水发腐皮各100克，油菜、水发玉兰片各25克，火腿、水发香菇各10克，香油3毫升，姜末、味精、盐各1克，酱油10毫升，鸡汤400毫升，水淀粉15克。

　　制作：1.将鸭肉、腐皮、油菜、玉兰片、天门冬、香菇、火腿切成丁。腐皮、油菜、玉兰片、香菇用开水焯一下，捞出控去水。2.锅内添汤，开后打去浮沫，放入鸭肉、腐皮、油菜、玉兰片、天门冬、香菇、火腿和姜末、味精、酱油、盐、料酒，开锅后用水淀粉勾汁，淋上香油，盛在汤盘内即成。

　　食法：佐餐食用。

　　功效：滋阴清热，润肿生津。适用于阴虚发热、咳嗽、吐血、消渴、便秘、咽喉肿痛等症。

　　综上所述，以上内容讲述的是人们治疗肾虚便秘的饮食，可以让人们更好的治疗肾虚便秘，便秘的人们还要多吃蔬菜水果，还要多休息才行，平时多喝水。

三、女性肾虚有哪些症状表现

　　有的女性总是觉得自己不舒服，不是睡不好觉就是觉得腰疼，有时候还会出现耳鸣等症状，自己也找不到病因。其实有时候这些症状是因为肾虚引起的，不过一般人总是觉得男性才会肾虚所以即便是有了症状都不会想到是肾虚。

　　女性肾虚症状一、失眠、浑身燥热、注意力难以集中，记忆力下降

　　肾阴虚的女性心情容易烦躁，注意力难以集中，工作是老是提不起精神，工作效率明显下降。且常常失眠、做梦。此外还常常感到腰膝酸软。还会有以下诸症：眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗等表现，此时可服用六味地黄丸，六味地黄丸的功效颇多，六味地黄丸是治疗肾阴虚经常使用的中成药。

　　女性肾虚症状二、食欲不振、恶心、胃疼、腹痛腹泻、便秘等

　　一日三餐，进食甚少，排除天气因素，即使口味非常适合自己的菜，也经常味同嚼蜡。食生冷干硬食物则感到胃部不适；尿频，在正常饮水情况下，夜尿在3次以上；小便无力，淋漓不畅，大便粘滞不畅。

　　女性肾虚症状三、畏寒怕冷，腰酸背痛

　　比一般人怕冷，总是要比别人穿得厚；没有风湿或外伤，却常感背部不适、胸部有紧缩感、腰背痛、不定位的肌肉痛。不提重物，走到三楼就两腿无力；坐在椅子上看电视，超过2个小时就觉得腰酸。以上属于肾阳虚的症状表现，女性朋友可以服用桂附地黄丸，不过服用桂附地黄丸是有不少禁忌的，大家还需注意！补肾阳虚药物多是热性药，如附子、肉桂、鹿茸等，桂附地黄丸就含有上述成分，是治疗肾阳虚的中成药代表，治疗的疾病不同，桂附地黄丸的疗程情况也是不同的。

　　女性肾虚症状四、“性趣”下降、抑郁、焦灼、心慌等

　　月经不调、性欲跌落，丈夫对你明显表示了性要求，但你却经常感到疲惫不堪。经常觉得有团无名的火积压在心中，想发泄却没力气。独处的时候经常有莫名的心慌感。

　　女性肾虚症状五、免疫力下降，耳鸣，鼻塞

　　女性肾虚会比以前容易感冒，而且一感冒就鼻塞，流鼻涕，咽痛，症状明显。坐、蹲的时间稍微长些，直立后会感觉两眼发黑、头晕耳鸣。

　　其实女性肾虚的发病还是比较广泛的，毕竟现在的女性也都生活的比较辛苦，精神压力大，有时候为了保持身材节食减肥什么的也非常常见，时间短觉不出来有什么不适，时间一长肾虚的症状就表现出来了。