小腹胀痛的原因 小腹疼的解决方法

一、为什么小腹会疼

　　月经引起
　　妇女在经期出现下腹疼痛和全身不适多是生理现象，若疼痛剧烈则为痛经。青春期多为原发性痛经，可自愈；而经后发作的痛经多为某种疾病导致的，应早早就医，不能用止痛药来解决问题。这是小腹疼痛的原因中很常见的。
　　炎症引起
　　多见于附件炎和盆腔炎，多发生于育龄妇女，疼痛在一侧或两侧，同时伴有白带增多。慢性者往往呈现出隐痛、腰酸痛或有坠胀感；急性者往往表现为腹痛拒按，并伴有发烧。
　　某种妇科疾病引起
　　如子宫内膜异位症往往在卵巢、子宫、直肠附近形成包块，可使经前期及经期腹痛加剧，性交痛亦是其特点之一。又如盆腔出血或瘀血内停，可导致盆腔疼痛，疼痛常表现为一侧大腿根部。
　　排卵引起
　　在排卵期内出现下腹部胀痛感，这是由于卵泡破裂所致。一般来说，这种疼痛并不影响健康，也无不良后果，但有极少数人因排卵期卵泡破孔较大，损伤小血管造成卵巢破裂使腹腔内出血，形成妇科急症，须到医院治疗。
　　知道了女性小腹胀痛怎么回事，常见的有处女膜闭锁、阴道横膈等，症见青春期月经来潮、经血排出受阻而腹痛，其疼痛与月经关系甚为密切，且呈周期性发作，需手术矫治。

二、如何解决小腹疼的问题

　　1、痛经。痛经是女性最常见的一种肚子痛的情况，痛经引起的肚子痛或者腹泻非常正常。为了缓解痛经和减少经血量，可在经期来临前12至24小时内服用爱得卫或者布洛芬。而后按规定的剂量每3—6小时服用一次，连续服3天。
　　2、小肚子疼且腹胀症状。包括月经和便秘在内的很多因素均可引起腹胀。建议少吃盐，因为它会让水留在体内，避免吃豆类、甘蓝、花椰菜等容易让人放屁的食物，或者多喝含有活性益生菌的酸奶，以帮助调节自身消化系统。
　　3、胃食管反流造成的小肚子疼。当胃酸从胃部进入食道和喉部时，反流就会出现。它经常发作于夜里。与胃灼热有所不同的是，反流会让胸部出现疼痛感，并伴有咽痛或咳嗽。建议减少饮酒、吸烟量，避免睡前进食，或服用抗酸剂。
　　4、小肚子疼且有恶心症状的，一种简单的解决办法就是食用生姜，可通过加快食物从胃部流入小肠的速度，起到缓解恶心的作用吃得太多感到恶心时，喝点生姜茶，将生姜切碎泡在水中，然后加点蜂蜜，可缓解胃部不适。
　　5、胃灼热引发的小肚子疼。造成胃灼热的主要原因是睡前食用辛辣食品、进食过快过多等。有烧胃感觉时会喝一杯牛奶，能压制胃部产生的酸。

三、小腹胀痛是盆腔炎的症状吗

　　由盆腔炎引起的身体不适情况是比较多的，盆腔炎的症状胀痛就是常见的，但是从调查当中发现，有的人对盆腔炎的症状胀痛还是特别了解，那么现在就让我们一起来看看吧。
　　盆腔炎分为急性和慢性，盆腔炎的症状胀痛是其中之一。急性盆腔炎的症状胀痛是最明显的，慢性盆腔炎的症状胀痛可能不如急性盆腔炎，不过也给患者来带极大的不适。盆腔炎不治疗或者治疗不规范，盆腔炎的症状胀痛可能会更加明显，很容易导致全身无力和其他症状加重，提示是疾病的加重，很可能导致不孕症和众多疾病的牵引发作。慢性盆腔炎的症状不是很明显，但是特别的是盆腔炎的症状胀痛可能会给你带来疾病提示。
　　急性盆腔炎在发病期间，可能出现下腹隐痛、肌肉紧张、有压痛及反跳痛，伴有心率快、发热、阴道有大量脓性分泌物症状。在病情严重时候可有高热、头痛、寒战、食欲不振、大量的黄色白带有味、小腹胀痛、压痛、腰部酸痛等；有腹膜炎时出现恶心、腹胀、呕吐、腹泻等；而盆腔有脓肿形成时，可有下腹包块及局部压迫刺激症状，包块位于前方可有排尿困难、尿频、尿痛等；包块位于后方可致腹泻、里急后重感和排便困难。这些症状不是自己可以单独判断的，因为盆腔的生理位置，有时候脓肿形成时候，自己并不能感到或者触摸到，出现任何不适首先应该找医生求助。

四、四种食疗方法有效缓解女性经期小腹胀痛

　　一、玄胡益母草煮鸡蛋
　　食材：益母草50克、玄胡20克、鸡蛋2个
　　做法：
　　1.益母草清洗干净，备用；玄胡清洗干净，备用；
　　2.将准备好的三味材料一块放入锅中煮，鸡蛋熟后去壳然后再放回锅中煮20分钟，再次煮沸后即可吃鸡蛋并且喝汤。
　　玄胡益母草煮鸡蛋具有止痛经、通经的功效，因此经常有小腹痛等症状的女性应该适当多吃。同时这款食疗方法还具有补血、悦色、润肤美容的作用，但是一定要坚持长时间使食用。
　　二、姜艾薏苡仁粥
　　食材：干姜、艾叶各10克、薏苡仁30克
　　做法：
　　1.干姜清洗干净，备用；艾叶清洗干净，备用；薏苡仁清洗干净，备用；
　　2.将干姜以及艾叶水煎取汁，然后放入清洗干净的薏苡仁，同煮至熟即可食用。
　　这款姜艾薏苡仁粥的主要功效以温经、散寒、化瘀、除湿及润肤为主，尤其对部分女性常见的寒湿凝滞型痛经症状更具有极好的疗效。
　　三、乌豆蛋酒汤
　　食材：鸡蛋2个、乌豆（黑豆）60克、黄酒或米酒100毫升
　　做法：
　　1.乌豆清洗干净，备用；
　　2.将乌豆与鸡蛋加水同煮，同时放入适量的黄酒以及米酒，煮熟后即可食用。
　　乌豆蛋酒汤的主要功效有下气、调中、止痛的作用，对于女性常见的气血虚弱型小腹痛有着很好的治疗功效。而且，经常吃乌豆蛋酒汤还可以帮助女性起到和血润肤的功效。
　　四、山楂葵子红糖汤
　　食材：山楂、葵花子仁各50克、红糖100克
　　做法：
　　1.山楂清洗干净，备用；葵花籽仁清洗干净，备用；
　　2.山楂以及葵花籽一块放入锅中，加入适量的清水后炖煮，最后去渣取汤饮用。
　　经常有经期小腹痛等症状的女性，在平时生活中还要注意养成良好的生活习惯，再加上我们上面给出的饮食方法来调整，如果还是没有见效，最好去医院看看。