安神补脑口服液有什么作用 如何正确服用

　　随着社会的发展，人们对于金钱的追求越来越疯狂。都会说钱财是身外之物，可是没有了这些身外之物，我们也就没有了生存的条件。所以现在很多的人为了更好地生活，压力过大，用脑过度，就出现了很多心神不宁，脑子不好用的现象。安神补脑口服液就可以很好地缓解这些状况，可以治疗失眠，健忘，过度疲劳引起的头痛，神经衰弱等。那么除了药物治疗，还有哪些更有效的方法。

　　1，刺激。当我们长期疲劳，干什么事都提不起精神的时候，可以用一些刺激人体感官的方法来达到提神的效果。比如用冷水洗脸，滴几滴眼药水，喝咖啡等等，或者使用清凉油涂在太阳穴、风池穴、人中等穴位，通过刺激性气味，让人快速恢复精神，重新活力满满。

　　2，饮茶。饮茶不但是传统饮食文化，更是因为茶中含有多种抗氧化物与抗氧化营养素。因此饮茶有助于保健养生功效。茶是最健康的饮料，可以提精神健大脑，增强记忆缓解衰老，兴奋中枢神经，强身健体延年益寿。

　　3，劳逸结合。长时间让神经处于紧绷状态，处于同一环境下，很容易让神经产生疲劳。所以如果感到累了，可以先将手边枯燥的事放一放，做些自己感兴趣的事，这样就可以缓解精神高度集中劳累，做事也会更加专注。

　　4，做些适当的运动。当感到精神不佳的时候，可以先放下手上的工作，起来稍微活动活动，舒展舒展筋骨，拉伸拉伸韧带，眺望眺望远方，缓解眼部跟长时间坐着身体上的疲惫僵硬，这也就能够缓解精神疲劳的效果。

　　是药三分毒。无论什么药物，长时间的服用，都会产生依赖，引发副作用，身体也会产生抗体从而加重病情，就得接受更全面的治疗。所以当我们平时有些小病小痛，我们可以增强自身体质，养成好的生活规律，注意饮食，保持乐观心态。如果自身体质抗不过病情，我们就可以药物治疗等全面治疗。希望大家都可以有一个健康的身体去追寻自己的梦想。