腋窝出汗怎么办 这些办法能解决腋窝出汗

一、导致腋窝出汗的五个原因

　　(1)家族遗传

　　男女皆有可能患多汗症，季节差异不明显。

　　(2)差体质

　　天生体质虚弱或是因为生病而造成的不良体质，因抵抗力不足也有可能引发多汗症。

　　(3)生病

　　患有糖尿病、痛风、甲亢、结核及一些神经系统疾病等的人容易大量出汗。

　　(4)精神性失控

　　遇事情绪激动、亢奋或精神处于高度紧张状态，内部神经失控导致汗液过多。

　　(5)刺激性食物

　　食用葱、姜、蒜、辣等刺激食物后也会引起汗流不止。

　　腋下出汗是很正常的事(除了是一种严重的疾病)，运动过度或吃刺激性大的食物会刺激大脑皮层汗腺产生汗水，腋下出汗有时也是很正常的事情，遇到这种情况的吗?下面我谈谈我的看法?

　　起因分析

　　人体的汗腺是分布于皮肤真皮内的一种分泌腺，有一长的导管将分泌物(汗)引向皮肤表面。我们的身体表皮大都有汗腺分布，以腋窝、脚底、手掌，以及额部尤其丰富。一般健康的人，在运动或遇高温时，都会增加汗腺的分泌，这是为了让上升的体温下降的生理作用。

二、解决腋窝出汗的两个方法

　　1、中医按摩轻松止汗

　　将拇指指尖立起，用力点按合谷2-3分钟，穴位局部出现明显酸痛感;再用拇指指腹顺时针轻揉复溜3-5分钟，穴位局部出现轻微的酸胀感;复溜穴在足内踝尖与跟腱后缘之间中点向上约三横指处。注意合谷穴是重点，复溜穴要轻揉。

　　2、肉毒素A可治疗腋下多汗

　　腋下多汗成为爱美女士们热天的难言之隐，该怎么治疗除却烦恼呢?胡教授给出了治疗妙招，皮内注射A型肉毒素对于原发性腋窝多汗症，是一种安全、有效且患者耐受性良好的疗法。

　　肉毒素A是一种神经毒素，它可特异性阻断胆碱能神经末梢释放乙酰胆碱，从而发挥相应作用。临床治疗均为安全剂量，应用十分广泛，如“面部生物除皱”、“咬肌注射瘦脸”、“腓肠肌注射瘦小腿”等。肉毒素注射能起到麻痹出汗部位的交感神经，从而阻断或减少乙酰胆碱的分泌，最后达到制止多汗症患者大量出汗的症状。而且这种治疗安全可靠，很少有并发症发生。现在它又被应用到治疗“多汗症”和“腋臭症”中来，并被认为是效果可靠、无创、值得推广的新方法。

三、腋窝止汗的五个要点

　　1、经常换洗衣服

　　出汗了，第一步先到的自然就是把出汗了的衣服换掉，清洗干净，要不然衣服夹杂着汗液甚至可能引发出异味，所以勤换衣服勤洗澡很重要!具体做法就是洗澡的时候可以用一下特殊的清洁液来清洗腋下，直到擦干以后摸起来感觉很干净就差不多了。

　　2、减少剧烈运动

　　我们已经知道了运动过量会导致汗液的大量排出，所以为了防止这种现象，我们应该减少剧烈运动，或者剧烈运动以后马上洗澡，除去身上的汗液，保持身体特别是腋下的干净清爽，这样就能避免这个问题了。

　　3、适当使用喷雾剂

　　可是使用止汗剂或者带有香味止汗功能的的喷雾剂，还可以使用体香剂。使用这些雾剂的主要目的就是给人一种凉爽的感觉，其实是治标不治本的，但是它能给人一种好的心理作用，让自己觉得自己身上很舒服，很干净，还能当香水用，是一个不错的选择。

　　4、饮食注意

　　我们已经说过，吃那些辛辣的食物会导致更多的腋下出汗，当症状，我们必须控制自己的饮食，尽量少接触这类辛辣的食物，这样不仅是汗水可以改进，年轻人还可以减少长青春痘的可能性，所以要少吃辛辣刺激的食物，喜欢吃火锅。

　　5、除去腋毛

　　这个办法是不得已的办法了，除去腋毛可以使排出的汗液尽早干掉，而且不会留下残留物在身上，即使有也沾在衣服上面，对身体上面影响不大，所以肯定会对这种现象有所改善，以减少细菌在腋毛里面的滋长。建议使用一些脱毛膏，对于女孩子还能起到美容效果。

四、治疗腋窝出汗的三款汤

　　黄芪红枣汤

　　黄芪15克，红枣20枚，加水适量，文火煎煮1小时，每日一剂，分2～3次服食，连服10天。对气虚表卫不固之汗症效好。

　　黄芪猪肉汤

　　黄芪15克，猪瘦肉50克，加清水适量，煲1小时，食肉饮汤，连服5次。对表虚自汗效佳。

　　黑豆桂圆大枣汤

　　黑豆30克，桂圆肉10克，红枣30克，加水慢火煲1小时左右，一天内分2次服完，连服15天。对表虚自汗及营卫不调之汗症均有效。

　　注意饮食清淡

　　不要过多的吃辛辣刺激的东西，尤其是生葱等产生气味的东西，它会随着身体的新陈代谢在变成汗液排出时散发难闻的气味。应多吃牛奶、豆制品、虾米皮、海带、鱼、骨头汤及绿叶蔬菜等富含钙质的食物。

　　结语：以上就是小编为大家介绍的有关于腋下出汗应该怎么办的一些方法以及腋下出汗多的一些原因。相信大家看完之后对此也是有所了解了，也知道了腋下出汗多吃什么好了。因此，如果你腋下出汗多的话，则可以多吃这些食物哦。