热感冒怎么办 热感冒的治疗

一、热感冒的症状

　　1、主要表现

　　热感冒疾病的症状中，最常见的症状就是发热、头昏或头痛、咽痛、咳嗽、痰粘或黄等方面的不良反应，除此之外，热感冒疾病的患者也还会有鼻塞黄涕、口干舌燥、四肢无力等症，这几个方面可以说是热感冒疾病的最典型症状，一定要有足够的警惕。

　　2、鼻部症状

　　鼻部方面的不良反应也是热感冒的最常见症状，弱视患者症状较轻的的情况，仅有鼻部症状，较为常见的症状包括鼻塞、流清涕、打喷嚏，轻度咳嗽等，一般来说，这种情况下的热感冒疾病的患者，在3-4天内就可痊愈，但这也并不是绝对的，除此之外，若是涉及到咽部的情况下，患者也会出现发热，咽痛，扁桃腺肿痛等方面的症状。

　　3、症状较重的情况

　　若是热感冒疾病病情相对比较严重的情况下，患者也会出现高热，畏寒，头痛，乏力等方面的症状，除此之外，热感冒疾病的患者可能有较频繁的咳嗽等症状，在确诊热感冒疾病之后，患者要做到及时正规的进行治疗，否则，热感冒很容易引起并发症。尤其是婴幼儿的高热则容易引起惊厥。

二、热感冒的成因

　　1.中医上对热感冒起因的分析

　　热感冒，就是感受到了外部的热风，侵入到人体肺部，引起的一系列感冒症状。从中医的角度上分析，风热感冒发病的原因主要为：风。

　　六淫病邪如风、寒、暑、湿、燥、火均可为感冒的病因，因风为六气之首，“百病之长”，故风为感冒的主因。

　　2.受外部环境影响

　　热感冒多发生于春夏季，一般是外感风热所致。由于外部的因素，如淋雨、室内外温差较大等，导致全身或呼吸道局部防御力降低，引起感冒症状。

　　3.免疫力低下

　　这一点，更适合老幼体弱人群，当全身或呼吸道局部防御力降低时，原先存在于上呼吸道或外界侵入的病毒和细菌可迅速繁殖，引起发病。

　　4.个人疾病引起

　　一些有慢性呼吸道疾病，如鼻旁窦炎、扁桃体炎者，更加容易得热感冒。

　　5.便秘引起

　　通常情况是这样的，便秘两天以后，喉咙痛一两天，然后出现感冒症状，这就是热感冒。

　　6.受气候、个人生活双重影响

　　受夏季暑热湿气、饮食、起居不规律，过度劳累等双重因素的影响，导致身体正气受损，从而风热之邪犯表、肺气失和而导致热感冒。

三、热感冒的预防

　　1.饮食一定要清淡。夏日里天气炎热，温度比较高。大家更应该注意的是饮食方面的问题。饮食不要过于油腻，尽量以清淡为主。

　　2.少吃过凉的东西。炎炎夏日，人们受不了外界的高温，往往用冰冻的饮料等来抵抗炎热的夏天。但是，温度一定要掌握好。切忌少食用温度过低的东西。

　　3.保持一个轻松愉快的好心情。俗话说：“心静自然凉”。只要我们的内心足够平静，怀着一个愉快的好心情，那么无论什么问题对我们来说就都不是问题。所以，一定要保持好心情。

　　4.不能太过劳累，睡眠要充足。夏日里，如果劳动量过大，睡眠又不充足，身体肯定会吃不消。这个时候，热感冒就很容易入侵。所以，充足的睡眠加上劳逸结合也是很重要的。

　　5.要补充足够的水分。天气热的时候，人很容易出汗。这个时候就需要补充足够的水分来弥补体内水分的缺失。但是，运动之后不要立即大量饮水，以免发生意外状况。

四、治疗热感冒的方法

　　1.热水泡脚

　　每晚用较热的水泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，这样才能达到预防感冒的效果。

　　2.按摩鼻沟

　　两手对搓，掌心热后按摩迎香穴余次，可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。

　　3.萝卜治感冒

　　萝卜有通气的作用，吃点萝卜，就能起到预防感冒、治疗感冒的效果。在感冒后，喝一点萝卜汁，可以让病情尽快康复。

　　4.药物治疗

　　分清感冒的种类之后，只要是风热感冒，需要吃清热解毒类感冒药，如板蓝根，桑菊感冒颗粒，清热感冒颗粒等带有清热成分的感冒药。

　　5.食物疗法

　　风热感冒者还宜食用的寒凉性物品，如苹果、柿霜、枇杷、柑、橙子、猕猴桃、草莓、无花果、旱芹、水芹、蕹菜、苋菜、菠菜、金针菜、莴苣、枸杞头、豆腐、面筋、瓠子、地瓜、黄瓜、马兰头、菜瓜、绿豆芽、柿子、香蕉、苦瓜、番茄等。