整牙期间的饮食注意事项 整牙是否会让牙齿过早脱落

一、整牙会给我们带来哪些好处

　　1、整牙有利于蛀牙及其他口腔疾病的防范。

　　2、恢复口腔正常功能。牙齿矫正后能增强咀嚼功能，帮助消化及营养吸取。

　　3、整牙可以改善其它口腔功能。如发音、嘴唇的闭合、幸免口腔粘膜干燥及增入口腔对感染的反抗力等。

　　4、整牙改善面容。牙齿矫正后，可以改善原来由于牙齿不齐造成的颜面异常的情况。

　　5、整牙可以纠正咬颌关系。牙齿不齐导致牙齿咬颌气力不均衡，不仅造成牙齿磨损，从而使牙齿更轻易过早松动、脱落，而经过牙齿矫正让牙齿排列关系、咬颌关系达到正常，对牙齿起到良好的爱护。

　　6、整牙有利于牙周清洁和的维护。由于，排列不规律的牙齿会给刷牙及清洁带来一定的难度，易引起牙石沉淀，牙龈红肿增生，长了可能发生牙周病变，这样就更加难于治疗。经过牙齿矫正让牙齿排列整洁后可以便利保洁，可以防范蛀牙及牙周病。

二、整牙之后要注意的事项有哪些

　　一、牙齿护理工具

　　1） 使用正畸牙刷。

　　既能清洁牙齿，又能清洁托槽。短距离前后移动牙刷，清洁您的牙齿表面，牙齿与牙龈的交界以及牙齿咬面。

　　2） 截取45cm长的牙线，穿过牙线引线器。

　　将引线器尖端置于弓丝下方并穿过牙缝。用牙线紧贴牙齿表面上下滑动，整理清洁牙齿。

　　3） 使用牙缝刷。

　　清洁牙齿与弓丝之间，或者清洁比较大的牙缝。根据您牙缝的大小您可选择适合型号的刷头。将刷头轻轻地插入牙缝中，顺着牙缝往返运动清洁牙齿。

　　二、饮食多加注意

　　1）餐后用水或茶水漱口。

　　在人体口腔中也有大量的微生物存在，照顾护理牙齿的最好的法子固然是能够每餐饭后都刷牙。

　　2）不吃骨类、硬壳食品。

　　在进行正畸时，要小心照顾护理牙齿上的矫正器。需要啃或磕的食物不能吃，肉类等须用刀切或用手撕成小块肉或去壳后再吃，不能用牙齿直接啃或撕拉。

　　3）少吃零食。

　　削减吃零食和糖果的数量，特别是口香糖，口香糖会黏着于矫正器上。青少年矫治牙齿时，父母要注意催促孩子遵守医生叮嘱，好比：按期到医院检查、调换钢丝、戴橡皮圈等。

三、整牙期间的饮食注意事项

　　治疗中由于矫治器的原因，口腔卫生往往较平时更加不易清洁。这时若不注意卫生清洁，往往容易造成牙齿脱矿、牙菌斑堆积、牙龈炎症等现象，随着时间的推移，龋齿、牙周炎症等就会出现，因此，坚持正确的刷牙及使用牙线方法，保持口腔卫生与牙齿矫正效果密切相关。

　　整牙过程中应该避免的食物

　　1、过硬的食物，如坚果、硬糖果、爆米花、硬饼干、硬糖果、贝壳虾壳等，同时也要注意避免咬笔和咬指甲等不良习惯，这些都会导致矫正器松脱、变形，影响牙齿矫正。

　　2、过粘的食物，如牛奶糖、麦芽糖和饼干类的食品，口香糖则应咀嚼无糖成分的。因为这些会将矫正器及矫正线黏起而造成移位。

　　3、过大的食物，对于整个苹果和胡萝卜等大块食物，等应切成小块后再进食。

　　4、过甜的食物，如糖果、饼干、可乐、果汁等可能会引起龋齿的高糖分食物要尽量避免，可以选择水果、蔬菜等替代。假如实在忍不住吃了，也一定要及时正确刷牙及使用牙线。此外，对于口香糖也要尽量避免，这是由于口香糖粘性很强，不仅容易附着在牙齿上，更容易附着在矫正器上，造成不易清理牙齿和矫正器。

四、整牙是否会让牙齿过早脱落

　　人的牙齿分成二大部分：暴露在口腔内的称为牙冠（即在嘴里能看到的牙齿），长在牙床里的称为牙根。正常牙齿的牙根完全埋在牙槽骨中，因此非常坚固。但牙齿也不是像木板上的钉子那样一点也不能动。

　　其实，牙齿是“悬挂”在牙槽骨中的，这个悬挂系统就是牙周膜。牙周膜的弹性和韧性使得牙齿在行使功能时有一定的动度，以免受到伤害。这种现象称为牙齿的生理性动度。当牙根周围的牙槽骨因为某些原因（如长期的牙周病）而逐渐吸收时，牙齿便会开始松动。这种松动是病理性的。牙槽骨吸收越多，牙齿松动越厉害；当牙槽骨完全吸收时，牙齿便脱落了。因此人老了牙齿逐渐松动、脱落的主要原因是牙周病造成的。换句话说，人老了牙齿松动与整牙是没有关系的。事实上，通过正畸治疗不仅让你拥有一口整齐、漂亮的牙齿，而且使你的牙周组织更健康，可以预防人老后牙齿松动。

　　整牙过程中，牙周膜、牙槽骨等结构也会发生相应的改建。部分患者会出现牙齿轻度松动、酸胀不适、咀嚼无力等情况，这都是治疗过程中的正常反应，不必担心。矫正结束后，这些现象也就消失了，牙齿就会恢复到正常状态。因此，就请您打消顾虑，放心就医吧。