警惕健身器械让你得病 健身器材上的细菌

　　去健身房是为了强身健体。可是，如果健身房不注意器械卫生，反而可能不利人的健康。

　　英国网站派人从27件健身器材上提取细菌样本，检测后发现，健身器材平均每平方英寸（6.45平方厘米）上的细菌数量超过100万个。经对比，跑步机上的平均细菌数量是公共厕所水龙头的75倍，力量训练器上的细菌数量是马桶座圈的363倍，健身脚踏车上的细菌数量是学校食堂餐盘的40倍。研究人员在上述三种健身器上都检测出了革兰氏阳性球菌和革兰氏阴性杆菌，前者会引起皮肤感染和其他疾病，后者会引起感染和抗生素耐药性。此外，他们还在健身脚踏车和力量训练器上检测出了杆菌，它可能引起眼、耳、呼吸道感染。专家建议大家在使用前、后清洁双手、擦拭健身器材，不要赤足健身，避免触碰面部，锻炼后尽快换掉健身服。