突然头晕恶心拉肚子 呵护身体从每个细节开始

一、头晕恶心拉肚子怎么回事

　　头晕恶心拉肚子的原因

　　引起头晕恶心想吐的因素有很多,头晕恶心想吐可能是感冒、神经衰弱、脑供血不足、血压低、心律失常、休息的时间和质量不好等原因所造成的。长时间的头晕恶心是某种疾病所致,因此,我们一定要及时的找出病因,对症治疗。眩晕症病人的饮食应以富有营养和新鲜清淡为原则。要多食蛋类、瘦肉、青菜及水果。在病情许可时,鼓励患者到室外活动,增加运动量,提高心肺功能,改善全身血液循环。

　　头晕恶心拉肚子也可能与经期有关

　　女人每月总有那么几天,“大姨妈”会准时前来报到,不只有烦恼、胸闷、腹痛、恶心等症状,还有些人因腹泻一直跑厕所的情况,中医师就表示,经期腹泻与脾胃功能虚弱有关,症状通常会随着经期结束而获得缓解,若女性朋友对每逢生理期就拉肚子感到不堪其扰,平常不妨多做穴位按摩,以增强脾胃功能。

二、头晕恶心拉肚子怎么治疗

　　冰袋冷敷:将冰块放在冰袋里或用毛巾包好,敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后,症状自然会减轻。

　　躺下来休息一会儿:如果有条件的话,在偏头疼发作时,不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿,一般来说,只要睡上半个小时,偏头痛就会有所减缓。

　　按摩头部:对头部进行力度适中的按摩,是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道,你可以用食指来按压,可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。

　　饮用绿茶:绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果,所以,可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头疼。

　　静心冥想:使用瑜珈和冥想是治疗偏头疼的新方法。你可以购买一盘此类的CD,在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会,让大自然的和谐之音使你忘却病痛。

　　头缠毛巾:看起来可能会很可笑,不过这的确是治疗偏头疼的好方法。疼痛时,使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围,如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目的。

三、头晕恶心拉肚子怎么饮食

　　过多食用冷饮,瓜果造成的拉肚子:有些朋友不要认为自己年轻,“胃”好,加之天气热,一下吃3~4个雪糕没事,其不知这样对胃的伤害最大,尤其是在刚吃过热饭后吃冷饮,这样对胃的损害最大,并且很容易拉肚子,我们应该管好自己的嘴,抵挡住美食的诱惑。吃瓜果的时候一定要洗干净再吃,不是简单的用自来水冲一下。这样防止农药残留,虫卵,细菌等的摄入。

　　炎热的夏天,很多朋友爱在外面喝扎啤,吃烧烤,吃麻辣烫,串串香等等街边的小吃。这些小吃虽然美味,但是为了我们的健康,最好少吃,不然吃坏了肚子就得不偿失了,并且,烧烤之类的东西还含有致癌物质,病从口入,因此我们一定要抵挡住那些不是很卫生的“街边美食”的诱惑。

　　多饮水.勿吃辛辣与油炸等热性食物。饮食应清淡易消化.建议服诺氟沙星.蒙脱石散.与奧美啦唑. 忌口,不要吃辛辣食品,注意保暖,不要着凉。

四、头晕恶心拉肚子怎么缓解

　　红糖鸡蛋，只要准备适量的豆油，两个鸡蛋，30克的红糖，用适量的水搅拌均匀，然后再把豆油放进锅里面烧热，再把已经打散的鸡蛋和红糖搅拌均匀以后倒进锅子里面煎熟，空着肚子的时候服用，连续服用十天左右就可以起到非常不错的治疗效果。

　　喝一些四君子汤，你大家需要准备25克夏枯草，25克杜仲，15克白芍，十克黄芩，先把前面三种中药煎煮，再放入三茶盅的水熬煮半个小时左右，关火稍微停一会儿之后再加入黄芪，再煮五分钟就可以了，每天晚上和早上的时候各喝一次，使用以后就会感觉到头轻眼亮，没有其他什么不好的副作用。

　　使用菊花，需要准备适量的菊花，可以泡水来喝，菊花可以起到明目解毒，降低血压和治疗头晕目眩的作用。对于高血压的人来说，可以使用菊花枕头，对于肝火旺盛所造成的头晕问题也有着很好的帮助，大家也可以把野菊花加进油柑子叶和绿豆壳，还有就是通草丝里面，晒干以后装进枕头袋子里面密封好之后就可以使用。